في قصة ملهمة تعكس قوة الإرادة والانضباط، تمكن الشاب الأمريكي إيثان كوب، البالغ من العمر 21 عاما، من الانتقال من معاناة السمنة المفرطة إلى الالتحاق رسميا بالقوات الجوية الأمريكية، بعد أن خسر نحو 90 كيلوغراما خلال عامين من الجهد المتواصل والتغيير الجذري في نمط حياته.وبحسب تقارير صحفية، أنهى كوب مؤخرا تدريبه الفني ليصبح متخصصا في إلكترونيات الطيران المتكاملة للطائرات الثقيلة، وهو ما يمثل خطوة مهمة في مسيرته العسكرية، على أن يلتحق لاحقا بقاعدة إلسورث الجوية في ولاية ساوث داكوتا لمواصلة مهامه.وتعود بداية القصة إلى مرحلة ما بعد الثانوية العامة، حين كان كوب يزن قرابة 400 رطل (حوالي 180 كيلوغراما)، ويعاني من فقدان الدافع والهدف، رغم تأثره بتجربة جده الذي خدم سابقا في القوات الجوية الأمريكية.هذا الإرث العائلي زرع داخله حلم الالتحاق بالخدمة العسكرية، إلا أن الواقع البدني شكّل عائقا كبيرا أمام تحقيق هذا الطموح، بسبب معايير اللياقة الصارمة التي تفرضها القوات المسلحة الأمريكية، والتي تمنع قبول أي مرشح يتجاوز حدود الوزن المحددة.أمام هذا التحدي، قرر كوب خوض رحلة تغيير شاملة امتدت لعامين، هدفها الأساسي فقدان ما يقارب نصف وزنه، ولم تكن هذه الرحلة سهلة أو فردية، إذ لعبت والدته دورا محوريا في دعمه، من خلال مساعدته على الابتعاد عن العادات الغذائية غير الصحية، خصوصا الأطعمة فائقة المعالجة مثل الوجبات السريعة والحلويات، التي كانت تمثل له محفزا رئيسيا لنوبات الإفراط في الأكل.إلى جانب التعديل الغذائي، بدأ كوب ممارسة النشاط البدني بشكل تدريجي. في البداية، اقتصر الأمر على الحركة اليومية أثناء عمله في مغسلة سيارات، قبل أن ينتقل إلى برنامج تدريبي أكثر انتظاما، تضمن ممارسة الرياضة أربع مرات أسبوعيا على الأقل، مع التركيز على الجري كعنصر أساسي في عملية فقدان الوزن. ويصف كوب تلك المرحلة بأنها كانت شديدة الصعوبة، قائلاً إنه كان يخرج للجري لمسافات قصيرة ثم يعود منهكا، قبل أن يلاحظ تحسنا تدريجيا مع مرور الوقت.بعد فقدانه ما بين 22 و34 كيلو غراماً، قرر كوب التقدم إلى أحد مسؤولي التجنيد في القوات الجوية الأمريكية لتقييم فرص قبوله، إلا أنه قوبل بالرفض بسبب استمرار تجاوزه حدود الوزن المطلوب، ورغم هذا الإحباط، لم يتراجع عن هدفه، بل زاد من التزامه وانضباطه في التدريب.وفي مرحلة لاحقة، التقى كوب بمسؤولة تجنيد جديدة لعبت دورا مهما في تغيير مسار رحلته، حيث بدأت بمتابعة تقدمه بشكل مباشر وتقديم الدعم له خلال الإجراءات الرسمية، إضافة إلى تشجيعه المستمر.ويؤكد كوب أن هذا الدعم كان حاسما في استمراره، موضحا أنه كان يرسل تحديثات منتظمة عن وزنه وتقدمه.ومع نهاية إجراءات التجنيد، تمكن كوب من الوصول إلى وزن يقارب 89 كيلوغراما، مسجلا خسارة إجمالية تقارب 90 كيلوغراما منذ بداية رحلته، كما واصل فقدان المزيد من الوزن خلال فترة التدريب الأساسي، ليصل إجمالي التغيير إلى ما هو أبعد من التحول الجسدي، ليشمل تعزيز ثقته بنفسه وإحساسه بالإنجاز.وفي لحظة رمزية خلال تخرجه من التدريب الأساسي في مارس الماضي، شاركت والدته في الاحتفال وفق تقاليد القوات الجوية، حيث ألقت كلمة مؤثرة عن رحلته الطويلة.ويختصر كوب تجربته بالقول إن ما مر به أثبت له أن القدرات التي كان يظنها مستحيلة يمكن تحقيقها عبر الإصرار والانضباط المستمر.وتُعد قصة كوب مثالا على التحول الشخصي العميق الذي يمكن أن يقوده الالتزام طويل الأمد، والدعم الأسري، والإيمان بالهدف، حتى في مواجهة عوائق جسدية ونفسية كبيرة.

رُفض بسبب وزنه.. شاب يفقد 90 كيلوغراماً في عامين لينضم للقوات الجوية

كشف تقرير حديث أن نحو 40% من الأشخاص حول العالم باتوا يتجنبون متابعة الأخبار بشكل متكرر أو من حين لآخر، في أعلى مستوى يُسجل على الإطلاق، فيما يرجع خبراء علم النفس هذه الظاهرة إلى طبيعة الدماغ البشري الذي تطور للتعامل مع التهديدات المباشرة وليس مع التدفق المستمر للأخبار السلبية القادمة من مختلف أنحاء العالم.وأوضح الباحث في علم النفس النمائي بجامعة ويلفريد لورييه الكندية، علي جاسمي، أن ما يُعرف بـ"الإرهاق الإخباري" لا يعكس تراجعاً في اهتمام الناس بالشأن العام أو ضعفاً في الوعي المجتمعي، بل يمثل استجابة نفسية متوقعة لبيئة إعلامية حديثة تفوق قدرة الإنسان الطبيعية على الاستيعاب.أرقام قياسية في تجنب الأخباروبحسب تقرير الأخبار الرقمية لعام 2025 الصادر عن Reuters Institute، فإن 69% من الكنديين يتجنبون الأخبار أحياناً على الأقل.وعلى المستوى العالمي، أفاد 40% من المشاركين بأنهم يتجنبون متابعة الأخبار أحياناً أو بصورة متكررة، وهي أعلى نسبة يتم تسجيلها منذ بدء رصد هذه الظاهرة.وأشار المشاركون في الدراسة إلى أن الأسباب الرئيسية وراء ذلك تتمثل في شعورهم بأن الأخبار تؤثر سلباً على حالتهم المزاجية، إضافة إلى الإحساس بالإرهاق والعجز عن اتخاذ أي خطوات عملية تجاه الأحداث التي يتابعونها.الانحياز نحو السلبية.. آلية تطورية قديمةويشرح جاسمي أن جذور المشكلة تعود إلى ما يسميه علماء النفس بـ"الانحياز نحو السلبية"، وهو ميل فطري يجعل الإنسان أكثر حساسية للمعلومات السلبية مقارنة بالإيجابية.فعلى مدار آلاف السنين، كان بقاء الإنسان يعتمد على قدرته على اكتشاف المخاطر والتهديدات بسرعة، إذ كان تجاهل خطر محتمل قد يؤدي إلى الموت، بينما لم يكن للانتباه المفرط سوى تكلفة محدودة.ولهذا السبب، يُظهر البشر ميلاً أكبر لملاحظة الأخبار السلبية والتفاعل معها وتذكرها لفترات أطول مقارنة بالأخبار الإيجابية.أدمغة العصر الحجري في عالم رقميويرى الباحث أن المشكلة الأساسية تكمن في أن الدماغ البشري لم يتطور بالسرعة نفسها التي تطورت بها وسائل الاتصال.ففي الماضي كانت التهديدات التي يتعامل معها الإنسان محلية ومحدودة، مثل الجفاف أو المرض أو النزاعات القريبة، بينما أصبح الفرد اليوم معرضاً يومياً لمتابعة الحروب والأزمات الاقتصادية والكوارث الطبيعية والجرائم العنيفة من مختلف القارات خلال ساعات قليلة فقط.ويؤكد أن الجهاز العصبي البشري لم يُصمم للتعامل مع هذا الحجم الهائل من المعلومات السلبية المتدفقة على مدار الساعة.دراسة: الكلمات السلبية تزيد الإقبال على الأخباروفي هذا السياق، توصلت دراسة نشرت في مجلة Nature Human Behaviour إلى أن العناوين الإخبارية ذات الطابع السلبي تحظى بمعدلات تفاعل أعلى من غيرها.واعتمدت الدراسة على تحليل أكثر من 105 آلاف عنوان إخباري تمت مشاهدتها نحو ستة ملايين مرة، حيث أظهرت النتائج أن كل كلمة سلبية إضافية في العنوان تزيد من احتمالية نقر المستخدم عليه، بينما تؤدي الكلمات الإيجابية إلى نتائج عكسية.كما بينت أبحاث حديثة أن أجسام البشر تستجيب فسيولوجياً للأخبار السلبية بصورة أقوى من استجابتها للأخبار الإيجابية، ما يعني أن رد الفعل الجسدي يبدأ قبل أن يقرر العقل ما إذا كان الحدث المعروض يمثل تهديداً حقيقياً أم لا."الاستهلاك الإشكالي للأخبار"وأشارت دراسات نفسية إلى ظهور ما يعرف بـ"الاستهلاك الإشكالي للأخبار" (PNC)، وهو نمط من المتابعة الإخبارية يؤدي إلى الانشغال المفرط بالأخبار واضطرابات نفسية تؤثر في الحياة اليومية.ووفق دراسة أجريت عام 2022 في الولايات المتحدة، فإن 17% من البالغين الأمريكيين أظهروا مستويات حادة من هذه الحالة.وكشفت النتائج أن 61% من هؤلاء الأشخاص أفادوا بشعورهم بحالة نفسية سيئة بدرجة كبيرة أو كبيرة جداً، مقارنة بـ6% فقط بين الأشخاص الذين لا يعانون هذا النمط من الاستهلاك الإخباري.تأثير مضاعف على المهاجرين والأقلياتويرى الباحث أن الآثار النفسية للإرهاق الإخباري قد تكون أكثر حدة لدى الأقليات والمهاجرين.فالتعرض المتكرر لأخبار تتعلق بالعنف أو التمييز أو الأزمات التي تمس مجموعات ينتمي إليها الفرد قد يترك آثاراً نفسية عميقة، حتى إذا لم يكن الشخص مستهدفاً بشكل مباشر.كما أن المهاجرين الذين يتابعون باستمرار التطورات في بلدانهم الأصلية يواجهون عبئاً نفسياً إضافياً، إذ يصبح من الصعب عليهم تجاهل الأخبار أو الابتعاد عنها.كيف يمكن مواجهة الإرهاق الإخباري؟ويؤكد جاسمي أن الحل لا يكمن في الانقطاع الكامل عن متابعة الأخبار، مشيراً إلى أن المجتمعات الديمقراطية تعتمد على مواطنين مطلعين على المستجدات.وبدلاً من ذلك، ينصح الخبراء باتباع مجموعة من الإجراءات العملية، أبرزها:تخصيص أوقات محددة لمتابعة الأخبار بدلاً من متابعتها بشكل مستمر طوال اليوم.الاعتماد على مصادر موثوقة ومتعمقة بدلاً من متابعة الكم الكبير من المنشورات المتفرقة على وسائل التواصل الاجتماعي.التركيز على ما يمكن للفرد فعله أو التأثير فيه عملياً لتقليل الشعور بالعجز.الحذر من محتوى "استدراج الغضب" أو "Rage Bait"، وهو المحتوى المصمم لإثارة ردود فعل غاضبة بهدف زيادة التفاعل على المنصات الرقمية.ويخلص الباحث إلى أن الأخبار لن تصبح أقل ثقلاً في المستقبل المنظور، لكن يمكن للأفراد تطوير علاقة أكثر توازناً معها من خلال إدارة وقت المتابعة واختيار المصادر المناسبة.ويؤكد أن الدماغ البشري لم يُبنَ للتعامل مع هذا الحجم غير المسبوق من المعلومات والأزمات العالمية المتزامنة، إلا أنه يمتلك في الوقت نفسه القدرة على التكيف وتطوير استراتيجيات جديدة للحفاظ على التوازن النفسي دون الانفصال عن الواقع.

علم النفس يكشف السبب الصادم.. لماذا يميل الناس لقراءة الأخبار السلبية؟

حذر تربويون واختصاصيون من التأثير السلبي لقلة النوم على أداء الطلاب في الامتحانات خلال شهر رمضان، مشيرين إلى أن اضطراب مواعيد النوم الناتج عن السهر ينعكس بشكل مباشر على مستوى تركيز الطلاب وقدرتهم على التحصيل العلمي.مؤكدين أن التأثير لا يقتصر على الجانب الذهني فقط، بل يمتد ليشمل الجوانب النفسية والجسدية، مما يجعل من الضروري توفير بيئة داعمة للطلاب تساعدهم على تنظيم أوقات النوم وتجنب الإرهاق خلال فترة الامتحانات.وأكدت التربوية شادية حسين، أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على قدرة الطلاب على الاستيعاب والتحصيل الدراسي، وقالت: «عندما لا يحصل الطالب على عدد كافٍ من ساعات النوم، ينخفض مستوى التركيز لديه بشكل ملحوظ، ويصبح من الصعب عليه استرجاع المعلومات بسرعة أثناء الامتحان».وأشارت إلى أن النوم الجيد ضروري لتثبيت المعلومات في الذاكرة طويلة المدى، موضحة أن الدماغ يحتاج إلى فترات كافية من النوم العميق لإعادة تنظيم المعلومات ومعالجتها، وهو ما ينعكس إيجابياً على أداء الطلاب في الامتحانات، مضيفة إن الطلاب الذين يحصلون على ساعات نوم كافية يكونون أكثر قدرة على التعامل مع الأسئلة الصعبة، لأن عقولهم تكون في حالة نشاط ذهني كامل.ونصحت بضرورة الالتزام بجدول نوم ثابت حتى في رمضان، من خلال النوم في ساعات مبكرة بعد الإفطار، مع تجنب السهر الطويل أمام الشاشات الإلكترونية، لأن ذلك يؤثر على جودة النوم ويسبب مزيداً من التشتت الذهني.انخفاض الطاقةوحذرت الاختصاصية الاجتماعية فاطمة الظنحاني من أن قلة النوم لا تؤثر فقط على أداء الطالب الذهني، بل تمتد آثارها إلى الجانب الصحي والجسدي، موضحة أن قلة النوم تؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، وهو ما يجعل الطلاب أقل قدرة على التحمل خلال الامتحانات، وهذا التأثير يتفاقم عندما يكون الطالب صائماً، حيث ينخفض مستوى الطاقة في الجسم نتيجة لنقص الغذاء والماء.وأوضحت، أن قلة النوم قد تؤدي أيضاً إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، مما يتسبب في الشعور بالدوخة والصداع وضعف التركيز أثناء الامتحان، معتبرة أن الإرهاق الجسدي بسبب قلة النوم، يجعل الطالب أقل قدرة على الجلوس لفترة طويلة أثناء الامتحان، كما قد يعاني من صعوبة في قراءة الأسئلة أو فهمها بشكل صحيح.وركزت الخبيرة التربوية والنفسية ميساء عبدالله، على التأثير النفسي لقلة النوم على الطلاب، موضحة أن قلة النوم تزيد من مستويات القلق والتوتر لدى الطلاب، ما يؤثر سلباً على أدائهم في الامتحانات، فعندما يعاني الطالب من نقص النوم، يصبح أكثر عرضة للتشتت والانفعال، مما يضعف ثقته في قدراته.وأوضحت أن الطلاب الذين ينامون لساعات قليلة قبل الامتحان غالباً ما يعانون من حالة من الخوف والتردد، وهو ما يجعلهم أقل قدرة على اتخاذ القرارات أثناء الإجابة. وأضافت، إن النوم غير الكافي يؤثر على المزاج، ويجعل الطالب أكثر عرضة للغضب والانفعال أثناء الامتحان، مما قد ينعكس على دقة الإجابة.وأشارت إلى أهمية الحصول على 5 ساعات متواصلة من النوم خلال فترة الامتحانات لزيادة التركيز، كما أن أخذ قيلولة قصيرة بعد الظهر لمدة 20 دقيقة قد يساعد على استعادة النشاط الذهني والتركيز، كما أوصت بضرورة الابتعاد عن المنبهات مثل القهوة والشاي في وقت متأخر من الليل، لأن ذلك قد يعوق الدخول في النوم العميق.وأكدت أيضاً أهمية النوم في بيئة مريحة وهادئة، مع تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة على الأقل، لأن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يؤثر على إنتاج هرمون «الميلاتونين» المسؤول عن تنظيم دورة النوم.

تربويات واختصاصيات: اضطراب مواعيد النوم يؤثر على تركيز الطلبة خلال الامتحانات

يكتسب الأبناء العديد من الأفكار والسلوكيات والعادات من خلال اطلاعهم على محتويات العالم الرقمي.
إلا أن البعض يقع فريسة لصانعي محتوى سيئين يتلاعبون بأفكارهم ويؤثرون على سلوكياتهم، فمنهم من يقدم محتوى خادشاً للحياء أو خارجاً عن الآداب العامة، أو ينشر أفكاراً تهدد حاضرهم ومستقبلهم ويغرس عادات تهدر وقتهم وتستنزف طاقتهم ولا تتناسب مع أخلاق مجتمعنا.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/987459_BYN_15-03-2023_p15.jpg"/>
«البيان» سلطت الضوء على دور رقابة الأسرة والمدرسة كسياج وحصن منيع ضد كل ما هو ضار، وكذلك الجهود اللافتة التي تبذلها الأجهزة الرقابية في التصدي لصانع المحتوى الرديء والهدام حفاظاً على سلامة المجتمع.
كما أكد اختصاصيون أنه لا بد من التعامل مع وسائل التكنولوجيا بما يتناسب مع ثقافتنا وعاداتنا، فيما شدد أولياء أمور على ضرورة تزويد الأبناء بالأدوات العلمية ليكونوا فاعلين وقادرين على التمييز.
أوضحت فاطمة الراشدي، رئيس قسم الوقاية والتوعية والإرشاد بمركز وزارة الداخلية لحماية الطفل، أن المركز يبذل جهوداً جبارة لحماية وصون حقوق الطفل، في إطار جهود الإمارات المستمرة في حماية وصون حقوق الطفل، من خلال القوانين والتشريعات مثل قانون «وديمة».
كما يحرص المركز على التعاون والتكاتف مع كل الجهات والمؤسسات والمنظمات المحلية والإقليمية والدولية لتعزيز تكامل الجهود، في سبيل حمايته من المحتوى الرقمي غير اللائق، والذي يشكل تهديداً لهوية أجيال المستقبل، وبما يقدمه من أفكار متطرفة وعنيفة وسلوكيات سلبية.
مشيرة إلى وجود وحدات تنظيمية تختص بالحماية الرقمية ونشر الوعي والإرشاد للأطفال وكيفية حماية أنفسهم، وأيضاً القائمين على رعايتهم، والمعنيين بالمجال التقني والتكنولوجي ومقدمي الخدمات بمنصات التواصل الاجتماعي والألعاب الإلكترونية الصحية للأطفال.
وأشارت الراشدي إلى أبرز الجهود والمبادرات لتعزيز الدور الرقابي لمركز وزارة الداخلية لحماية الطفل مثل خدمة نداء بالشراكة مع «فيسبوك»، وتعتبر هذه الخدمة الأولى من نوعها في المنطقة والشرق الأوسط ضمن منظومة ذكية تستهدف تفعيل المسؤولية المجتمعية، بالإضافة إلى الانضمام إلى عضوية القوة الافتراضية العالمية VGT.
والعمل ضمن فريق عمل دولي من أجل حماية أطفالنا من الإساءة والاستغلال عبر الإنترنت، بجانب التعاون الأمني مع منظمة الشرطة الدولية الإنتربول INTERPOL والربط مع قواعد البيانات الدولية والتنسيق الدائم للعمل الوطني والعالمي للقضاء على الاستغلال الجنسي للأطفال عبر الإنترنت، بجانب إطلاق برنامج خاص بتدريب اختصاصيي حماية الطفل.
تكنولوجيا
بدورها، قالت د. منار أحمد ديب أخصائي تنمية بشرية: إن معظم احتياجات الإنسان يتم قضاؤها بواسطة وسائط التكنولوجيا الحديثة ووسائل التواصل الاجتماعي وهذه أدوات عالمنا المعاصر ولا غنى عنها، فهي لم تعد نوعاً من أنواع الترف، فعلينا أن نتعامل مع الواقع ونستوعبه ونتوافق معه.
حيث نستثمره ونوظفه ليلبي احتياجاتنا ومن خلاله نتمكن من التواصل مع هذا العالم ونصبح جزءاً فعالاً، وبما يتناسب مع ثقافتنا وعاداتنا وأخلاقنا، دون أن نتجاهل أهم معطيات العصر وأهم المخاطر التي تتربص بنا وبأطفالنا، وأبرزها استقبال محتوى ضار عبر مؤثري «السوشيال ميديا».
حيث أصبحت حماية الطفل والمراهقين مسؤولية الأسرة والمدرسة والمجتمع. وأضافت: «ينبغي تسليح أبنائنا بالمعرفة والوعي وتحصينهم نفسياً ومعنوياً وأخلاقياً وإنسانياً للوقاية من أخطار قد يتعرضون لها ومنع الضرر والإيذاء الجسدي والنفسي».
تواصل
وأشارت إلى أن الأطفال والمراهقين قد يتعرضون إلى الكثير من السلبية واكتساب عادات غريبة عن مجتمعنا من خلال إدمانهم لوسائل التواصل الاجتماعي.
حيث تسيطر على أفكارهم وتستنزف وقتهم وطاقتهم وهذه المواقف السيئة في هذه الظروف تتطلب وجود دور توعوي وبرنامج إرشادي متكامل على مستوى وزارة التربية والتعليم يتم من خلالها تدريب المرشدين انسجاماً مع ما هو موجود بالبروتوكول الصحي والأمني الإلكتروني، ومضيفة أن الإرشاد التربوي يكمن في التعامل مع مراحل عمرية مختلفة،.
ورفع وعيهم بالإنترنت الإيجابي والسلبي في النواحي الشخصية والنفسية والاجتماعية والعقلية.
وقاية
وأكد أولياء الأمور قاسم محمد، ومحمد سعيد الصعيري، وأحمد الحوسني، أن عالم الإنترنت أصبح واقعاً لا يمكن الابتعاد عنه أو تجاهله، أو حجبه، ولا يمكن أن نربي أبناءنا بمعزل عن العالم وما يفرضه من التقدم العلمي في جميع مناحي الحياة والأخذ بمسببات التطور والعلم.
والاعتراف بمسؤوليتهم عن ظروف حياتهم، لافتين إلى أهمية تزويدهم بالأدوات العلمية والعملية اللازمة ليكونوا واعين وقادرين على التمييز والتعامل مع المواقف السلبية بكفاءة ومهارة، مما يجعلهم أكثر عمقاً بعالم الإنترنت وليدركوا الأسباب الكامنة وراء السلوك الضار لبعض البرامج ويعملوا على تجنبها.
وأشاروا إلى وسائل الوقاية من الضرر وأبرزها التقرب من الأبناء فكرياً وعاطفياً وإشعارهم دائماً بأنهم خلفهم ضد أي عدوان يستهدف طفولتهم وعدم نهرهم عند الخطأ بل تقبل الأمر وإبداء النصائح اللازمة.
بالإضافة إلى التعرف والرقابة على المحتوى الذي يستهوي الطفل والبحث في السيرة الذاتية وأرشيف مقدم المحتوى للتعرف على مدى جودة محتواه من عدمه، مع فتح نقاش مع الأبناء حول القضايا والمواضيع التي تستهويهم ومناقشتها في إطار وسطي تحكمه الأفكار المعتدلة وتغلفه العادات والتقاليد الحميدة.
المدرسة
وحول دور المدرسة، أوضحت سلمى عيد، مديرة مدرسة نبراس الإيمان، أن وسائل التواصل الاجتماعي تجذب فئة الأطفال والمراهقين بشكل كبير، حيث تسهل التواصل بين الأفراد والمجموعات، خصوصاً ممن لديهم مشكلة في الاندماج المجتمعي أو أسباب تمنعهم من التواصل العادي.
لكن للأسف بعض رواد التواصل يقدمون محتوى لا يناسب ثقافتنا ولا الطريقة التي ترغب في تنشئة أبنائنا عليها، ولذلك يترتب على الأهل دور كبير في مساعدة الأبناء في مواجهة هذه المخاطر وشرحها بشكل واضح.
وأشارت إلى دور المدرسة التوجيهي في شرح المخاطر وعرض أفلام فيديو للتوجيه، بالإضافة إلى استضافة الشرطة لعرض محاضرات يتفاعل معها الطلبة بجانب ربط الأجهزة الذكية للطلبة ببرامج حماية خلال تواجدهم في المدرسة، ولضمان عدم استخدام وسائل التواصل خلال اليوم الدراسي.
وحول الدعم النفسي، قالت الشيماء أحمد الزيدي أخصائية نفسية بمدرسة الإمارات الخاصة: إن الأطفال يعيشون مواقف عبر الإنترنت تختلف تماماً عن الواقع الذي يعيشونه من حيث الثقافات والعادات والتقاليد، مما يؤثر بشكل كبير في بناء شخصيتهم وفهم القيم والمبادئ العامة للمجتمع الذي يعيشون فيه، وهذا بدوره يعد خطراً كبيراً يهدد حياة أطفالنا النفسية والاجتماعية.
لذلك كان لزاماً إيجاد حلول مناسبة وفعالة في الحد من سلبيات استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
وأضافت: يعتبر دور الأسرة هو الأول والأهم في الرقابة والتوجيه والإرشاد المستمر للأطفال عن كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل آمن وفعال، وذلك من خلال وضع قواعد وقوانين للاستخدام الأمثل الذي يشمل التواصل مع الآخرين والترفيه بشكل فردي، مع مراعاة الاعتدال والوسطية في وضع هذه القوانين.
حيث يجب إشراكهم في هذه العملية على حسب ما يتناسب مع أعمارهم المختلفة، مما يزيد من ثقة الطفل في ذاته وقدرته على اتخاذ القرارات الصائبة بشكل جيد.
إرشاد
أشارت الشيماء أحمد الزيدي، أخصائية نفسية، إلى دور المدرسة في جلسات الإرشاد الفردي والجماعي، ووضع برامج توعوية لأولياء الأمور عن كيفية التواصل مع أبنائهم وإرشادهم للتعامل بشكل سليم مع وسائل التواصل الاجتماعي، مع أهمية الاهتمام بالجوانب النفسية والاجتماعية للطلاب.

دعوة لتعزيز الرقابة الأسرية.. وجهود إماراتية مستمرة لحماية حقوق النشء

«المحتوى غير اللائق» خطر رقمي يتربص ببراءة الأطفال

untitled-1.jpg

يكتسب الأبناء العديد من الأفكار والسلوكيات والعادات من خلال اطلاعهم على محتويات العالم الرقمي.

اعتمدت وزارة التربية والتعليم الميثاق المهني والأخلاقي للعاملين في مؤسسات التعليم العام، الذي يمثل إطاراً عاماً يستهدف كافة العاملين في القطاع التعليمي الحكومي والخاص، ويحدد أهم المعايير والأخلاقيات والسلوكيات للعاملين ومسؤولياتهم في المؤسسات التعليمية.
ويهدف الميثاق المهني والأخلاقي إلى تقدير دور التعليم وإدراك أهمية العاملين في مؤسسات التعليم العام من حيث تأثيرهم ومسؤوليتهم بشكل مباشر وعميق في بناء الأجيال، وبناء ثقافة مؤسسية تستند لمعايير أخلاقية تعزز الوعي وتحقق تطلعات قيادة الدولة.
 حرص
وأكد معالي الدكتور أحمد بالهول الفلاسي، وزير التربية والتعليم، أن دولة الإمارات تعتز بكوادرها التعليمية، وتحرص بشكل مستمر على ترسيخ قيم المجتمع الإماراتي حسب توجيهات القيادة الرشيدة، وبما يعزز من تماسكه ويرسخ بيئة تعليمية صحية وسليمة لتنشئة الأجيال الجديدة.
 مبادئ 
وتضم وثيقة الميثاق المهني والأخلاقي عشرة مبادئ وسلوكيات وأخلاقيات للعاملين في المؤسسات التعليمية في الدولة، تتمثل في أهمية غرس القيم الإيجابية في نفوس الطلبة، وصونهم من الأفكار الدخيلة والتوجهات غير السوية على الدين والعادات والتقاليد الوطنية، وتعزيز مبادئ التسامح وتقبل الآخرين. كما يؤكد الميثاق أهمية تحفيز الطلبة بالحرص على مقدرات الوطن، والمساهمة في تطوره وازدهاره، وتحفيزهم للمشاركة في الأنشطة والمناسبات الوطنية، والالتزام بحماية الأطفال بفئاتهم كافة، ومن جميع أنواع الإساءة، والإهمال والاستغلال والتنمر.
ويضم الميثاق كذلك تجنب كافة العاملين في القطاع التعليمي إفشاء المعلومات السرية التي تخص الطلبة وأولياء الأمور أو نشر الشائعات والأخبار غير الموثوقة، وتجنب استخدام العنف اللفظي أو الجسدي مع الطلبة، إلى جانب التحلي بالسلوك الأخلاقي الرفيع والإيجابي في التعامل مع جميع أولياء الأمور والتقيد بالقيم والأعراف المجتمعية.
ويؤكد الميثاق ضمن مسؤوليات العاملين على الاهتمام بمعرفة واحترام الثقافة الإماراتية والقيم الإسلامية في المؤسسات التعليمية، واحترام التنوع الثقافي لجميع العاملين في المؤسسات التعليمية من تراث ولغة وهوية وجنسية وديانة، وتجنب أي عمل أو قول يسيء أو يضر بسمعة المؤسسة التعليمية والعاملين فيها.
 سلوكيات
كما تتضمن المبادئ ضمن الميثاق الابتعاد عن الممارسات والسلوكيات غير المناسبة داخل المؤسسات التعليمية، بما يشمل ذلك التدخين أو التعامل مع أي مواد محظورة في القوانين والتشريعات الإماراتية، والحرص على عدم انتشار المظاهر السلوكية غير المقبولة ضمن المجتمع الإماراتي، وعدم التطرق لموضوعات مرفوضة مجتمعياً مثل التوجه الجنسي غير السوي والهوية الجنسية والمثلية الجنسية، إلى جانب الالتزام بالملابس اللائقة والمحتشمة التي تعكس تقاليد دولة الإمارات، والتي تظهر صورة محترمة للعاملين في القطاع التعليمي.
وثيقة
أوضح معالي الدكتور أحمد بالهول الفلاسي، وزير التربية والتعليم، أن الميثاق المهني والأخلاقي للعاملين في مؤسسات التعليم العام يمثل وثيقة توضيحية وإطاراً عاماً لبناء ثقافة مؤسسية تستند لأفضل المعايير الأخلاقية في بيئة التعليم في دولة الإمارات.
وتعرف الوثيقة بأنها مجموعة من القواعد والأسس المعتمدة التي يحتكم إليها سلوك العاملين في قطاع التعليم بمختلف مؤسساته «الحكومية والخاصة»، والتي يتوجب التقيد بها ومراعاتها بما يتوافق مع القيم والقوانين والتشريعات في دولة الإمارات.

«التربية» تعتمد الميثاق المهني والأخلاقي للعاملين في مؤسسات التعليم العام

4028485.jpg

أعلنت وزارة التربية والتعليم اعتماد الميثاق المهني والأخلاقي للعاملين في مؤسسات التعليم العام، الذي يمثل إطاراً عاماً يستهدف كافة العاملين في القطاع التعليمي الحكومي والخاص، ويحدد أهم المعايير والأخلاقيات والسلوكيات للعاملين ومسؤولياتهم في المؤسسات التعليمية، وجاء فيه مايلي: 
-غرس القيم الإيجابيـة في نفوس الطلبـة، وصـونهـم مـن الأفكـار الدخيلـة والتوجهات غير السـوية على الديـن والعادات والتقاليد الوطنية، وتعزيـز مبادئ التسامح وتقبـل الآخـريـن. 
-تحفيز الطلبـة للحـرص على مقدرات الوطن والمساهمـة في تطـوره وازدهاره وتحفيزهم للمشاركة في الأنشطة والمناسبات الوطنية.
-الالتزام بحمايـة الأطفـال بفئاتهـم كـافـة ومن جميـع أنـواع الإساءة والإهمال والاستغلال والتنمـر.
-تجنب إفشاء المعلومات السرية التي تخص الطلبة وأولياء الأمور أو نشر الشائعات والأخبار غير الموثوقة، وتجنب استخدام العنف اللفظي أو الجسدي مع الطلبـة.
-التحـلي بالسلوك الأخلاقي الرفيع والإيجابي في التعامل مع جميع أولياء الأمـور والتقيد بالقيم والأعراف المجتمعيـة.
 -الاهتمام بمعرفـة واحترام الثقـافـة الإمـاراتـيـة والـقـيـم الإسلاميـة في المؤسسات التعليمية.
 احترام التنوع الثقافي لجميع العاملين في المؤسسات التعليميـة من تراث ولغة وهـويـة وجنسيـة وديانة، وتجنب أي عمـل أو قـول يـسيء أو يضر بسمعة المؤسسـة التعليميـة والعاملين فيها.
-الابتعاد عن الممارسات والسلوكيـات غـيـر الـمـنـاسـبـة داخـل الـمـؤسـسـات التعليميـة بـمـا يـشـمـل ذلك التـدخـين أو التعامل مع أيـة مـواد مـحـظـورة في القوانين والتشريعـات الإماراتيـة.
- الحرص على عدم انتشـار المـظـاهـر السلوكيـة غير المقبـولـة ضـمـن المجتمع الإماراتي، وعـدم التطرق لموضوعات مرفوضة مجتمعياً مثل التوجه الجنسي غير السوي والهوية الجنسية والمثلية الجنسية.
- الالتزام بالملابس اللائقة والمحتشمة التي تعكـس تـقـاليـد دولة الإمارات والتي تظهر صورة محترمة للعاملين في القطاع التعليمي.
<blockquote class="twitter-tweet">
<a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#التربية</a> تعتمد الميثاق المهني والأخلاقي للعاملين في مؤسسات التعليم <a href="https://t.co/plctgf30Mr">https://t.co/plctgf30Mr</a><a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A6_%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#البيان_القارئ_دائما</a> <a href="https://t.co/Ts0JPVpHRw">pic.twitter.com/Ts0JPVpHRw</a>
— صحيفة البيان (@AlBayanNews) <a href="https://twitter.com/AlBayanNews/status/1566416324594728961?ref_src=twsrc%5Etfw">September 4, 2022</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>

الميثاق الـمهني والأخلاقي للعاملين في مؤسسات التعليـم بالإمارات

صدمت الأسترالية آشلي بارتي عالم كرة المضرب أمس الأربعاء بعدما قررت المصنفة أولى عالمياً أن تضع حداً لمسيرتها في الملاعب عن 25 عاماً فقط، وذلك بعد أسابيع معدودة على تتويجها التاريخي بلقب بطولة أستراليا المفتوحة.
وقالت بارتي اليوم الخميس في مقطع فيديو على إنستغرام "اليوم صعب ومليء بالمشاعر بالنسبة لي حيث أعلن اعتزال كرة المضرب".
وفي مقطع الفيديو المؤثر، الذي صورته بجانب صديقتها المقربة وشريكتها السابقة في فئة الزوجي كايسي ديلاكوا، قالت بارتي إنها "ممتنة لكل شيء قدمته لي هذه الرياضة".
وتابعت "أنا سعيدة جداً ومستعدة جداً وأنا أعرف في الوقت الحالي في قلبي كشخص، أنها الخطوة الصحيحة. أنا ممتنة جداً لكل شيء قدمته لي كرة المضرب. لقد منحتني كل شيء حلمت به وأكثر. لكني أعلم أنه الوقت المناسب بالنسبة لي للابتعاد ومطاردة أحلام أخرى وأن أضع المضرب جانباً".
وتتربع الأسترالية على عرش تصنيف رابطة المحترفات "دبليو تي أيه" منذ أكثر من عامين، وهي تعتزل في جعبتها ثلاثة ألقاب كبرى في رولان غاروس الفرنسية عام 2019 وويمبلدون الإنجليزية العام 2021 وأستراليا المفتوحة في بداية العام الحالي حين باتت أوّل أسترالية تفوز ببطولة بلادها منذ 44 عاماً، وتحديداً منذ كريس أونيل العام 1978.
وكان لقب أستراليا المفتوحة الثالث الكبير لبارتي على أرضية مختلفة، لتنضم الى الأميركية سيرينا وليامس، الوحيدة من اللاعبات الحاليات المتوجة على ثلاث أرضيات مختلفة.
ووجهت رابطة المحترفات "دبليو تي أيه" على تويتر رسالة الى بارتي بعد قرارها الصادم، قالت فيه "شكراً لكونك سفيرة رائعة لهذه الرياضة وللنساء في جميع أنحاء العالم. سنفتقدك كثيراً آش".
ويُنظر الى بارتي على نطاق واسع على أنها إحدى أكثر اللاعبات المحبوبات في ملاعب كرة المضرب.
"لم يعد لدي أي شيء أعطيه"
وفي أواخر العام الماضي ارتبطت بصديقها منذ زمن طويل غاري كيسيك الذي كان حاضراً دائماً في المدرجات لتشجيعها، وغالباً ما كان ينشر رسائل داعمة لها على وسائل التواصل الاجتماعي.
وبالنسبة لبارتي "النجاح هو معرفة أني قدمت كل شيء، كل ما يمكنني فعله"، بحسب فيديو الاعتزال، مضيفة "أنا راضية، أنا سعيدة وأعرف مقدار العمل الذي يتطلبه الأمر لاستخراج أفضل ما لديك"، مبررة القرار الذي اتخذته بأنه "لم يعد لديّ ذلك (هذا الدافع) بعد الآن. لم يعد لديّ الدافع الجسدي، الرغبة العاطفية وكل ما يتطلبه الأمر لتحدي نفسك على أعلى مستوى".
وأشارت الى أنها استنزفت طاقتها تماماً و"أعرف أني على الصعيد الجسدي لم يعد لدي أي شيء أعطيه، وهذا (الشيء) بالنسبة لي هو النجاح".
بدأت بارتي مشوارها في ملاعب الكرة الصفراء عندما كانت طفلة في بريزبين، عاصمة ولاية كوينزلاند، وتوجت بلقب ويمبلدون للناشئات في 2011 حين كانت في الخامسة عشرة من عمرها.
لكن حجم التوقعات الذي ترافق مع النجاح، ترك أثره عليها ودفعها بعد ثلاثة أعوام الى اتخاذ قرار صادم بالابتعاد عن كرة المضرب من أجل الانتقال للعبة الكريكيت الشعبية في أستراليا، من خلال التوقيع مع بريزبين هيت في النسخة الأولى من دوري السيدات.
لكن حب كرة المضرب دفعها الى العودة مجدداً بعد عام على قرار الابتعاد، ثم بدأت تشق طريقها نحو النجومية وصولاً الى إحراز أول ألقابها الكبرى العام 2019 في رولان غاروس ثم تربعها على عرش تصنيف المحترفات، لتصبح أول أسترالية مصنفة أولى عالمياً منذ إيفون غولاغونغ-كاولي قبل 50 عاماً.
وبعد تتويجها العام الماضي بلقب ويمبلدون، حققت بارتي الانجاز في بداية العام الحالي بفوزها ببطولة بلادها بعد تغلبها في النهائي على الأميركية دانيال كولينز في لقاء كانت متخلفة في مجموعته الثانية 1-5 قبل أن تعود من بعيد لتحسم المواجهة 6-3 و7-6 (7-2).
"إلهام بلد"
وكشفت الأسترالية الفائزة بـ15 لقباً في مسيرتها من أصل 21 مباراة نهائية، في رسالة الاعتزال "إنه شيء كنت أفكر فيه منذ فترة طويلة. أن أكون قادرة على الفوز ببطولة ويمبلدون، فهذا كان حلمي، الحلم الحقيقي الوحيد الذي أردته في كرة المضرب. لقد غيّر حقاً طريقة نظري الى الأمور".
وتابعت "كان لدي هذا الشعور الداخلي بعد ويمبلدون وتحدثت الى فريقي كثيراً بشأنه. كان هناك جزء صغير مني لم يكن راضياً بالكامل، لم يكن مكتفياً تماماً. ثم جاء تحدي بطولة أستراليا المفتوحة وأعتقد أن هذا بالنسبة لي كان أفضل طريقة" للقول وداعاً بعد إحراز اللقب.
بالنسبة للاتحاد الأسترالي للعبة، ستبقى بارتي "الى الأبد المصنفة أولى عالمياً كمثال أعلى يحتذى به".
وأشادت بعض الأسماء البارزة في اللعبة بالأسترالية، مثل الامريكية المخضرمة سيرينا وليامس المتوجة بـ23 لقباً كبيراً التي كتبت على تويتر "لا يمكنني أن أكذب، حزنت عندما سمعت قرارك ولكن سعدت أيضًا لفصلك الجديد. سأكون دائمًا مشجعة لك، من قريب أو بعيد. كل الحب".
أما التونسية أنس جابر، المصنفة عاشرة عالمياً، فنشرت صوره لهما عندما توّجا سوياً منذ أعوام بلقب في منافسات الزوجي للناشئات وكتبت "أنتِ حقاً مصدر إلهام. سنفتقدك كثيراً في المنافسات. أنت أسطورة حقيقية. أتمنى لك التوفيق للمستقبل".
أما الرومانية سيمونا هاليب كتبت على تويتر "آش، ماذا يمكنني أن أقول، هل تعلمين أني أذرف الدموع الآن؟ صديقتي، سأفتقدك في الملاعب. كنت مختلفة ومميزة، وتشاركنا بعض اللحظات الرائعة".
وتكهنت الرومانية المصنفة أولى سابقاً بوجهة بارتي المقبلة، متسائلة هل ستكون "بطلة غراند سلام في الغولف؟!".
فيما فسّرت البريطانية إيما رادوكانو، حاملة لقب الولايات المتحدة المفتوحة، اعتزال بارتي بالقول "أشعر وكأنني إذا أضع هدفاً عندما أبدأ في ممارسة كرة المضرب، فبمجرد أن أكون سعيدة، من المنطقي أن أضع حداً وأنا على أعلى مستوى".
أما اليابانية ناومي أوساكا المتوجة بأربعة ألقاب كبرى والتي غابت عن فترات في الموسم الماضي لمعاناتها من ضغوط نفسية واكتئاب فقالت "أشعر بالسعادة حقاً من أجلها. أعلم أن العام الماضي كان صعباً للغاية. لم تذهب إلى المنزل على الإطلاق".
وتابعت "أعتقد أن ذلك كان له أثره بالتأكيد. ولكن كان من الملهم أيضاً مشاهدة مدى تفانيها طوال العام بأكمله. أعتقد أنها تستطيع المغادرة من دون ندم". 
أما النجم البريطاني أندي موراي، فغرد أنه سعيد من أجل بارتي لكنه "حزين من أجل كرة المضرب. يا لها من لاعبة".
وشكرها رئيس الوزراء الأسترالي سكوت موريسون على "إلهام بلد"، فيما هنأتها التشيكية كارولينا بليتشكوفا التي تغلبت عليها الأسترالية في نهائي بطولة ويمبلدون العام الماضي، "على مسيرة رائعة".
وكتبت التشيكية المصنفة الأولى سابقاً على تويتر "لقد كان شرفاً لي أن أتشارك الملعب معك"، فيما كتبت التشيكية الأخرى بترا كفيتوفا "آش، أعجز عن ايجاد الكلمات"، مضيفة "في الواقع، أنتِ تُظهرين مستواك الحقيقي بتركك كرة المضرب بهذه الطريقة الجميلة. أنا سعيدة جداً لأني تشاركت الملعب معك.. لن تكون كرة المضرب كما كانت من دونك! أحترمك كلاعبة وكشخص.. لا أتمنى لك سوى الأفضل!".
<blockquote class="twitter-tweet">
صدمة في عالم التنس.. المصنفة أولى بارتي تعتزل اللعب عن 25 عاماً (فيديو)<a href="https://t.co/h2zX6dZrra">https://t.co/h2zX6dZrra</a><a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A6_%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#البيان_القارئ_دائما</a> <a href="https://t.co/xMmKMwgBzN">pic.twitter.com/xMmKMwgBzN</a>
— البيان الرياضي (@AlBayanSports) <a href="https://twitter.com/AlBayanSports/status/1506762449038581762?ref_src=twsrc%5Etfw">March 23, 2022</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>

صدمة في عالم التنس.. المصنفة أولى بارتي تعتزل اللعب عن 25 عاماً (فيديو)

صدمت الأسترالية آشلي بارتي عالم كرة المضرب أمس الأربعاء بعدما قررت المصنفة أولى عالمياً أن تضع حداً لمسيرتها في الملاعب عن 25 عاماً فقط.

العودة الآمنة لمقاعد الدراسة.. سلامة الطلبة محور تدابير المنشآت التعليمية

تستعد المنشآت التعليمية في الدولة لانطلاقة العام الدراسي الجديد الأحد المقبل بخطى ثابتة، وسط تدابير وقائية من «كوفيد 19»، لتحقيق عودة آمنة لمقاعد الدراسة، ولتكون سلامة الطلبة أولوية قصوى ومحور هذه الإجراءات.

الصور الفائزة بالمحور الرئيسي للدورة العاشرة للجائزة «الإنسانية» نالت حظوظاً كبيرة في الانتشار الإعلامي والاجتماعي محلياً وعالمياً، فقد كانت مجتمعات المصورين في تشوّقٍ كبير لرؤية الأعمال الفوتوغرافية التي تعكس واقع «الإنسانية» خاصة في ظل الظروف العصيبة التي يمر بها العالم منذ العام الماضي.
المركز الأول في محور الإنسانية، كان من نصيب المصور الدنماركي مادس نيسن عن صورته ذات المشاعر المُكثّفة والتي جاءت تحت عنوان «العناق للبقاء» حيث تظهر في الصورة روزا لوزيا لوناردي البالغة من العمر 85 عاماً تحتضنها الممرضة أدريانا سيلفا دا كوستا سوزا، وهذا أول عناق تتلقاه روزا منذ خمسة أشهر. ففي مارس أغلقت دور الرعاية في جميع أنحاء البرازيل أبوابها أمام جميع الزوار، ممّا منع الملايين من زيارة أقاربهم المسنين، حيث تنص تعليمات السلطات بتقليص التواصل الجسدي للحد الأدنى. ولكن في «فيفا بيم» وهو دار رعاية خارج «ساوباولو»، تم السماح بابتكار بسيط جديد اسمه «ستارة العناق» حيث تمكّن الناس من رؤية ذويهم واحتضانهم دون المخاطرة بحياتهم. وبالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم زوار، فإن المتطوعين والموظفين سيقدّمون ذلك الدعم الإنسانيّ.
أما المركز الثاني فقد انتزعه المصور التركيّ إيلهان كيلينك بصورةٍ استثنائية بعنوان «الاحتواء» التي تعكس ذلك الألم المنتشر في العالم بسبب الابتعاد عن الأحبة، لكن بحسب كيلينك: إن حجم الأذى النفسيّ الواقع على العاملين في منظومة الرعاية الصحية، كان أكثر قوةً وقسوة ! فرغم الأهوال التي يتعاملون معها يومياً والأخطار التي تُحدقُ بهم من كل صوب، فهم غير قادرين على الذهاب لمنازلهم ولمّ شملهم بأحبائهم، وخاصة أطفالهم ! إنه مشهدٌ يلمسُ شغاف القلوب.. ويُعبِّر ببلاغةٍ عظيمةٍ عن «الإنسانية».
فلاش
بعض الصور تختزن كمية من المشاعر لا تحتمل ضغطها الحروف.
جائزة حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم
الدولية للتصوير الضوئي

فوتوغرافيا

الصور الفائزة في «الإنسانية».. مرآةٌ لواقعٍ أرهقَ العالم (1)

target2939162064690122176.jpg

الصور الفائزة بالمحور الرئيسي للدورة العاشرة للجائزة «الإنسانية» نالت حظوظاً كبيرة في الانتشار الإعلامي والاجتماعي محلياً وعالمياً، فقد كانت مجتمعات المصورين في تشوّقٍ كبير لرؤية الأعمال الفوتوغرافية التي تعكس واقع «الإنسانية» خاصة في ظل الظروف العصيبة التي يمر بها العالم منذ العام الماضي.

حذر أطباء من تجمعات العيد والذهاب إلى صالونات التجميل دون حجز مواعيد مسبقة تلافياً للازدحام، حيث تعد تلك الصالونات في حال عدم نظافتها وتقيد العاملين فيها بإجراءات السلامة بؤرة لنقل عدوى «كوفيد 19»، مشيرين إلى أن عدم الالتزام بالبروتوكول الصحي يعيدنا إلى المربع الأول.
وقالت الدكتورة حنين محمد ريان طبيب ممارس في مستشفى المفرق: «يجب على الجميع الالتزام بالتباعد الجسدي وارتداء الكمامات وعدم التجمع في المجالس والمنازل خلال العيد وتجنب إقامة الأعراس بأعداد كبيرة، وأن يقتصر التلاقي في المناسبات على وسائل التوصل الاجتماعي».
وأشارت إلى أن الوعي المجتمعي لا يقتصر على الالتزام بكل الإجراءات والتعليمات والإرشادات، وإنما ينطلق من الإحساس العميق بالمسؤولية تجاه الوطن ودعم الجهود الحكومية من أجل عبور هذه الأزمة، وذلك من خلال الالتزام بالتباعد الجسدي وجميع الإجراءات الاحترازية مبينة أن الجائحة لم تنته بعد.
 
بروتوكول
وأكد الدكتور إبراهيم الحمادي من الخدمات العلاجية الخارجية في«صحة» ضرورة الالتزام بالبروتوكول الوقائي والوعي التام بالإجراءات الاحترازية، مناشدأ كافة فئات المجتمع الابتعاد عن الأسواق المزدحمة والتجمعات لما يشكله ذلك من مخاطر.
وطالبت الدكتورة أميرة سيف الخاجة مديرة مراكز الرعاية الصحية الأولية في الشارقة بالتقيد بالتدابير الاحترازية خلال العيد وأبرزها التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات وتجنب الأماكن المزدحمة، داعية إلى ضرورة التأكد من نظافة الصالونات وتعقيمها وأخذ المواعيد المسبقة تجنباً للازدحام والاختلاط بصورة كبيرة.
وأكدت الدكتورة إيناس أيمن سرحان ضرورة مراعاة النظافة في صالونات التجميل ومدى التزام العاملات بالإجراءات الاحترازية وأخذهن التطعيمات، تجنبا لانتقال العدوى.
وقالت:«يجب الاهتمام بالنظافة وغسل اليدين باستمرار والتعقيم وعدم الخروج للأماكن العامة ومراكز التسوق إلا للضرورة حتى ننجح في تقليل الاصابات».

أطباء يحذرون من خطورة تجمعات العيد وصالونات التجميل

حذر أطباء من تجمعات العيد والذهاب إلى صالونات التجميل دون حجز مواعيد مسبقة تلافياً للازدحام.

أكدت فعاليات مجتمعية أهمية استمرار التزام أفراد المجتمع بالإجراءات الوقائية والاحترازية خلال عطلة عيد الأضحى المبارك، لضمان مساندة جهود الجهات المختصة في الدولة وحماية العائلات والأفراد من انتشار فيروس «كورونا»، مؤكدين أهمية تجنب الزيارات العائلية والاكتفاء بالمعايدة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
وقالت مهرة صراي رئيسة المبادرات المجتمعية في منطقة رأس الخيمة الطبية أن تلك المرحلة التي نمر بها هي فاصلة في القضاء على فيروس كورونا، ولذلك يجب على جميع أفراد المجتمع عدم التهاون بخطورة الفيروس، مؤكدة أن زيادة رسائل التوعية بمنع التجمعات لا يعني عدم الاستمتاع بأجواء العيد، في ظل توافر العديد من البدائل الافتراضية التي يمكن الاعتماد عليها سواء في تبادل التهاني أو تواصل الاطمئنان على الأهل والأصدقاء.
نتائج
 
وأكد الدكتور أحمد فلاح العموش أستاذ علم الاجتماع التطبيقي في جامعة الشارقة، أهمية المحافظة على المكتسبات والنتائج الإيجابية التي حققتها الإمارات في مواجهة الجائحة والقضاء على الفيروس، من خلال الاحتفال بعيد الأضحى بأمان والحرص على التباعد الجسدي والتجمعات، والاستفادة من فرحة العيد باستمرار سلامة أفراد العائلة والالتزام بحماية النفس والآخرين وخصوصاً كبار السن الذين يكونوا الأكثر عرضة للخطر، مشيراً إلى أن الاحتفال مع أفراد الأسرة في المنزل يمثل أحد مكونات حماية المجتمع وتحقيق رؤية وتوجهات الجهات المعنية التي أوكلت إلينا مهمة حماية المجتمع من المنزل.
وقال الدكتور إبراهيم محمد خير اليوسف رئيس قسم جراحة المخ والأعصاب في مستشفى صقر في رأس الخيمة: «يجب على أفراد المجتمع وخصوصاً العائلات التي تحتضن كبار السن والأطفال اتباع عدد من النصائح والإرشادات لضمان سلامة جميع أفراد الأسرة وحمايتهم من خطر انتشار فيروس كورونا، وخصوصاً خلال احتفالات عيد الأضحى المبارك، والتي يأتي في مقدمتها الالتزام بالتهاني عبر وسائل التواصل الاجتماعي لضمان عدم حدوث تجمعات بشرية في موقع واحد، وتحقيق التباعد الاجتماعي، وتجنب الأحضان والمخاشمة، مع الاحتفاظ بارتداء الكمامة خلال وجود التجمعات».
وأكدت ربا علاء الحوراني أخصائية تغذية علاجية والحميات ورئيسة قسم التغذية في مستشفى «راك»، أهمية الابتعاد عن تبادل الوجبات الغذائية خلال موسم الأعياد، واتباع الإرشادات العامة الخاصة بالذبح داخل مقاصب البلدية لتحقيق الأمان الصحي، مؤكدة ضرورة اقتصار تبادل الزيارات المنزلية خلال العيد على أفراد الأسرة الصغيرة داخل المنزل، واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي كبديل عن زيارة الأقارب والأصدقاء، حيث تنمو أعداد الإصابات خلال تلك المناسبات نتيجة لزيادة الأعداد في المكان الواحد، بهدف دعم الجهود الحكومية لدولة الإمارات التي قدمت تجربة رائدة وسباقة في حماية أفراد المجتمع من خلال تعاملها مع الجائحة، ويجب علينا جميعاً الحفاظ على هذه المنجزات، والالتزام بعدم التزاور إلا في أضيق الحدود.

فعاليات مجتمعية:  تجنب الزيارات العائلية يعزز الوقاية والسلامة

أكدت فعاليات مجتمعية أهمية استمرار التزام أفراد المجتمع بالإجراءات الوقائية والاحترازية خلال عطلة عيد الأضحى المبارك، لضمان مساندة جهود الجهات المختصة في الدولة وحماية العائلات والأفراد من انتشار فيروس «كورونا».

<div>تخطف منافسات نصف نهائي بطولة آسيا للرجال والسيدات للملاكمة دلهي – دبي 2021، الأنظار إليها اليوم، حيث يخوض 40 ملاكماً من 10 جنسيات مختلفة، 20 نزالاً ضمن 10 أوزان، بطموح حجز بطاقة العبور إلى النهائي.</div>
<div> </div>
<div>وتقام البطولة لأول مرة في الإمارات، وينظمها الاتحادان الآسيوي والإماراتي للملاكمة، بالتعاون مع الاتحاد الهندي للملاكمة، ومجلس دبي الرياضي، وتختتم منافساتها الاثنين المقبل.</div>
<div> </div>
<div>ويلتقي المنغولي أونبولد أورخونتونغلاغ مع الأوزبكي ميرزاخميدوف نوديرجون، في وزن الذبابة الخفيف (46 – 49 كيلوغراماً)، وفي ذات الوزن يلتقي الكازاخستاني دانيال سابيت مع الفلبيني مارك ليستر دورينز، وفي وزن الذبابة (52 كيلوغراماً)، يلتقي الهندي أميت مع الكازاخستاني ساكين بيبوسينوف.</div>
<div> </div>
<div>كما يلتقي القيرغستاني أزات أوسيناليف مع الأوزبكي زويروف شاخوبايدن، وفي وزن (56 كيلوغراماً)، يلتقي الأوزبكي ميرازيزبيك ميرزاهاليلوف مع الفلبيني جونمالاردو أوجاير، ويلتقي القيرغستاني إيزنبك أكيلبك مع المنغولي خارخو إنك أمار.</div>
<div> </div>
<div>وفي الوزن الخفيف (60 كيلوغراماً)، يلتقي المنغولي إردنيبات تسيندباتار مع الأوزبكي خالوكوف عبدالملك، ويلتقي الإيراني دانيال شاباخش مع الهندي فارندر سينغ، وفي وزن الخفيف الوسط (64 كيلوغراماً)، يلتقي الطاجاكستاني باخدور أوزمونوف مع الهندي شيفا ثابا، ويلتقي الأوزبكي عبدالرايموف النور مع المنغولي باتارسوخ شينزوريغ، وفي وزن (69 كيلوغراماً)، يلتقي الأوزبكي باتوروف بوبو عثمان مع الهندي فيكاس كريشان، ويلتقي المنغولي باتومور ميشيلت مع الكازاخستاني أبلاخان زوسوبوف.</div>
<div> </div>
<div>وفي وزن (75 كيلوغراماً)، يلتقي الفلبيني إيومير فليكس مارسيال مع الأوزبكي جافاروف سيدجامشيد، ويلتقي الكازاخستاني أبيلخان أمانخول مع الإيراني سيد شاهين موسافي، وفي وزن (81 كيلوغراماً)، يلتقي الإيراني ميسم جيشلاغي مع القيرغستاني إيركين أديلبيك أولو.</div>
<div> </div>
<div>كما يلتقي الطاجاكستاني شابوس نيجاماتولوف مع الأوزبكي روزميتوف ديلشودبيك، وفي وزن الثقيل (91 كيلوغراماً)، يلتقي الكازاخستاني فاسيلي ليفيت مع القيرغستاني رستم يريسبيك أولو، ويلتقي الأوزبكي تورسونوف سانجار مع الهندي سانجيت، وفي وزن فوق الثقيل (أكثر من 91 كيلوغراماً)، يلتقي الأوزبكي جالولوف باخودير مع الكويتي عبد الرحمن العنزي، ويلتقي الإيراني بوريا أميري مع الكازاخستاني كامشيبيك كونكابايف.</div>
<div> </div>
<div>العنزي إلى نصف النهائي</div>
<div> </div>
<div>وفي أبرز المواجهات في دور ربع النهائي، النزال الذي نجح فيه الكويتي عبد الرحمن العنزي، في انتزاع أول فوز عربي في البطولة، حيث تمكن من التغلب على الملاكم الأفغاني محمد صافي في وزن فوق الثقيل (أكثر من 91 كيلوغراماً)، وذلك في مباراة قوية وحماسية، استطاع خلالها العنزي استخدام خبرته لاصطياد النقاط عبر ضربات سريعة ومفاجئة، كما كان ثابتاً طوال النزال، ورغم الوزن الثقيل، تمكن من الابتعاد برشاقة عن ضربات خصمه.</div>
<div> </div>
<div>وحرصت اللجنة المنظمة على تطبيق كافة الإجراءات الاحترازية، وفرضت البروتوكولات الدقيقة التي وضعها مجلس دبي الرياضي على الجميع، حيث ألزمت كافة الملاكمين والأطقم الفنية واللجان العاملة في البطولة والحكام، على لبس الكمامات، وتحقيق التباعد الجسدي طوال الوقت، كما يوجد قسم طبي دائم في المنافسات وطوال أيام البطولة، كما يتوفر فيه أطباء متخصصون في الطب الرياضي على مدار الساعة، ويتم تعقيم اللاعبين قبل وبعد النزال، وتعقيم للقفازات، وإطار الحلبة، كما يتم إجراء فحوصات طبية مستمرة.</div>
<div> </div>
<div>وقال محمد بوخاطر رئيس اللجنة العليا المنظمة للبطولة: «مشاركتنا في البطولة، أكثر من جيدة، رغم أن المشاركة كانت في وقت قياسي، وجاءت الاستضافة في وقت قصير، وأحيي الطاقم الفني واللاعبين في المنتخب الإماراتي، على الظهور بمستوى جيد في هذه البطولة، وخوضهم نزالات كبيرة مع ملاكمين عالميين وأولمبيين.</div>
<div> </div>
<div>وهناك ملاكمون منهم يشاركون لأول مرة في بطولة دولية، رغم أن فترة الإعداد والتدريب كانت قصيرة جداً، لذلك، نتأمل خيراً في المرات المقبلة، وأؤكد أن الجميع استفاد من الاحتكاك مع النجوم العالميين، وأرى منهم الحماس والإصرار على مواصلة التألق، وإن شاء الله نرى منتخب الإمارات على منصات التتويج في البطولات المقبلة».</div>
<div> </div>
<div>وأضاف بوخاطر: «تصلنا إشادات كثيرة من كافة الأطراف، سواء الاتحاد الدولي أو الملاكمين، أو الوفود المرافقة مع المنتخبات، بمستوى التنظيم والتسهيلات المتوفرة لهم منذ لحظة وصولهم إلى أرض الدولة، وهذا شيء اعتدنا عليه، فدولة الإمارات العربية المتحدة بشكل عام، ودبي بشكل خاص، اعتادت على تقديم أفضل مستوى تنظيمي لأكبر الأحداث والبطولات العالمية، وهو ما أكسبنا ثقة المنظمات الدولية في جميع المجالات، سواء الرياضية أو الاقتصادية أو السياحية».</div>
<div> </div>
<div> </div>

20  نزالاً في نصف نهائي بطولة آسيا للملاكمة اليوم

3660693.jpg

حذرت عدد من السيدات من تجمعات الصالونات النسائية، ما يسبب ازدحاماً داخلها، وبالتالي تكثر فرص الإصابة بفيروس «كورونا» المستجد، ما يشكل خطورة على مرتاداتها من خلال نقل المرض إلى الأسر، كما أنها تعد بؤراً لنقل الأوبئة والأمراض، فتصبح فرحة العيد حزناً وكابوساً يخيّم عليها، ناصحات بضرورة أخذ المواعيد المسبقة في حال الذهاب إليها، كما نصحن الأمهات بضرورة تقليل الزيارات خلال أيام العيد، وأن تقتصر على المقربين من الدرجة الأولى مع أخذ كل الاحتياطات، مبينات أن هناك عبئاً كبيراً يقع على الأسر، خصوصاً الأمهات، في التصدي للجائحة من خلال التوعية المستمرة لأفراد الأسرة بخطورة الجائحة التي لم تنته بعد، كما يجب عليهن أن يكن حذرات في عملية التواصل الإلكتروني وعدم منح البيانات السرية لأي شخص حتى لا يتم اختراقها – خصوصاً – بالنسبة للأطفال.
ضوابط
وأكدت عائشة البيرق معلمة اللغة العربية أننا ما زلنا نمر بجائحة كورونا، لذلك لابد أن نسعى جاهدين للمحافظة على أهالينا والتواصل معهم وفق ضوابط وقائية، ولعل أبرزها الالتزام بلبس الكمامات عند التنقل والتباعد الجسدي والتقليل من التواصل الاجتماعي، وعلى الأمهات غرس القيم الإيجابية الواعية في أبنائهن حتى يتقيدوا بالتدابير الوقائية حفاظاً على سلامتهم وسلامة أسرهم، خصوصاً، عند زيارات الأقارب وأماكن الازدحام، مبينة أن على الأمهات يقع عبء كبير في التصدي للجائحة من خلال التوعية المستمرة لأفراد الأسرة بخطورة الجائحة التي لم تنته بعد، لذا وجب عليهن لزاماً أن يحاورن أبناءهن ويمنحهن جرعات وقائية ويعرفنهم باللوائح التي فرضتها الدولة للتقيد بها من أجل الوصول إلى مرحلة التعافي التي ينشدها الجميع.
 
استعاضة
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/3649003.jpg"/>
وأكدت فاطمة سجواني اختصاصي نفسي أن هناك الكثير من الأسر الإماراتية وعلى مستوى دول الخليج اعتادت في أيام العيد والمناسبات الكبيرة على بعض العادات والتقاليد التي تعتبرها ميراثاً يجب المحافظة عليه وتناقله من جيل إلى جيل آخر، حيث تبدأ الزيارات العائلية وشراء الهدايا والملابس والحلويات، ولكن نتيجة للظروف الراهنة في ظل جائحة «كوفيد 19» وما يشهده العالم من أمراض ووفيات، لابد من تغيير تلك العادات والاستعاضة عن الزيارات بالرسائل الإلكترونية للتهنئة، وأن تختصر على الأهل والمقربين من الدرجة الأولى مع ضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية من لبس للكمامات وعدم التصافح، إضافة إلى تقليل زمن الزيارة وتنظيمها منعاً للتكدس في البيت الواحد مع مراعاة الابتعاد عن كبار السن.
 
حيطة
<img alt="" height="361" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/3649004.jpg" width="400"/>
من جانبها، وجهت المعلمة وفاء خالد طيب رسالة إلى مرتادي الصالونات الرجالية والنسائية بضرورة أخذ الحيطة والحذر وأخذ المواعيد المسبقة عند الذهاب إليها، تجنباً للازدحام، خصوصاً، قبل حلول عيد الفطر المبارك، كما يفضل عدم الذهاب إلى الصالونات النسائية والتي يكثر فيها التزاحم تجنباً لانتقال «كوفيد 19»، كما ينبغي متابعة مسيرة الدولة في أخذ الإجراءات الاحترازية والتي بذلت جهوداً جبارة من أجل القضاء على الجائحة، لذلك وجب على كل الأسر المواطنة والمقيمة أن تتقيد بالإجراءات والتدابير والالتزام بها.
 
توعية بالالتزام
<img alt="" height="352" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/36490066.jpg" width="400"/>
من جهتها، أكدت آمال سمير أبو عرب معلمة اللغة العربية أن هناك استهتاراً من بعض أفراد المجتمع بعدم التقيد، ما يعد السبب الرئيس في ازدياد الحالات، لذلك لابد من الالتزام بقوة خلال الفترة المقبلة واتباع الإجراءات الاحترازية وعدم التجمع بإعداد كبيرة في الأماكن المغلقة والحد من التجمعات والزيارات الأسرية التي أصبحت مقلقة ولبس الكمامات، كما أنه يجب على المعلمات أن يبثن رسائل التوعية للطلبة خلال اليوم الدراسي سواء أكان مباشراً أم «عن بُعد» ويعرفن بخطورة المرض.
 
انحسار
<img alt="" height="366" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/3649005.jpg" width="400"/>
وفي السياق ذاته، تقول مها البيوك معلمة العلوم الصحية بمدرسة عجمان الخاصة إن حالات الإصابة بالجائحة في انحسار، وذلك بسبب جهود الدولة في مجال التطعيم وإجراءات الوقاية من كورونا، إضافة إلى تعاون أفراد المجتمع في الحفاظ على التباعد الاجتماعي والتدابير الوقائية، فأرجو ألا نضيّع هذا الإنجاز، داعية جميع أفراد المجتمع إلى الالتزام التام بالنصائح الرسمية لوزارة الصحة ووقاية المجتمع في تجنب التجمعات.

تحذير من مخاطر ازدحام الصالونات النسائية

7.jpg

حذرت عدد من السيدات من تجمعات الصالونات النسائية، ما يسبب ازدحاماً داخلها، وبالتالي تكثر فرص الإصابة بفيروس «كورونا» المستجد.

لايزال ظرف جائحة كورونا يخيم على العالم ويلقي بظلاله على جميع مفاصل حياة البشر على وجه المعمورة وتزداد معه الإجراءات الاحترازية وبث الوعي لدى الناس خاصة و حن مقبلون بعد أيام قليلة على عيد الفطر السعيد الذي تكثر فيه الزيارات العائلية والتجمعات الاجتماعية احتفالا بهذه المناسبة السعيدة.
وفي هذه الأثناء تراهن الجهات المسؤولة ــ إلى جانب الإجراءات التي يتم اتخاذها ــ على الوعي الكبير الذي أصبح سمة رئيسية لدى غالبية الناس إضافة إلى الالتزام والتقيد بالإجراءات المعلنة للحد من انتشار ذلك الفيروس والقضاء عليه وعودة الحياة إلى سابق عهدها في أقرب وقت.
وفي هذا الإطار أكدت الدكتورة فريدة الحوسني المتحدث الرسمي عن القطاع الصحي في الإمارات أهمية استمرار الالتزام بالإجراءات الوقائية والاحترازية، خلال عطلة عيد الفطر السعيد و الابتعاد عن جميع السلوكيات التي قد تضر بالإنجازات التي تحققت على صعيد تطويق انتشار الفيروس وانخفاض حالات الإصابة به خلال المرحلة الماضية.
وأشارت إلى أن التهاون بالاشتراطات الاحترازية مثل التباعد الجسدي و لبس الكمامة خلال المناسبات الاجتماعية أدى في أوقات سابقة إلى ارتفاع حالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد و تسبب في إصابة عائلات بأكملها الأمر الذي يحتم على الجميع توخي أقصى درجات الحيطة والحذر خلال عيد الفطر وتجنب الزيارات والتجمعات العائلية.
وقالت الدكتورة فريدة الحوسني، إن فترة الأعياد تتطلب مزيدا من الالتزام بالإجراءات الوقائية، وتوفير أكبر قدر ممكن من الحماية لفئات كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال الذين ننصح بابتعادهم عن كل أشكال التجمعات المرتبطة بالأعياد مثل الزيارات العائلية والتسوق وغيرها من الأنشطة التي قد تحمل خطر إصابتهم بالفيروس.
كانت "الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ و الأزمات و الكوارث " قد أهابت بجميع أفراد المجتمع ضرورة التعاون والالتزام بالإجراءات والتعليمات، وتجنب الزيارات والتجمعات العائلية، واقتصارها فقط على أفراد العائلة الواحدة التي تسكن في نفس المنزل مع الحرص على ارتداء الكمامات والالتزام بالتباعد الجسدي أثناء الجلوس مع كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
ودعت الهيئة إلى تقديم التهاني والتبريكات في العيد للأقارب والأصدقاء عبر قنوات التواصل الإلكترونية، وعدم تبادل الهدايا والأطعمة بين الجيران، والامتناع عن توزيع العيدية على الأطفال أو حتى صرفها من المصارف وتداولها بين الأفراد خلال هذه الفترة، واستخدام البدائل الإلكترونية لذلك".
من جهتها استبقت العديد من الدول العربية عيد الفطر السعيد بالإعلان عن مجموعة من القرارات والإجراءات التي تهدف إلى المحافظة على سلامة وصحة أفراد المجتمع، ففي سلطنة عمان أعلنت اللجنة العليا لمواجهة فيروس كورونا عدم إقامة صلاة عيد الفطر ومنع التجمعات والاحتفالات بجميع أنواعها في مختلف المواقع، بما فيها الشواطئ والمتنزهات والحدائق العامة، خلال أيام العيد.
بدورها أعلنت الحكومة العراقية عن فرض حظر شامل للتجوال خلال أيام عيد الفطر المقبل لمنع تفشي فيروس كورونا المستجد، فيما قررت مصر غلق المحال والمولات والمسارح ودور السينما من الساعة 9 مساء بداية من يوم 6 مايو الجاري وحتى 20 منه كإجراء احترازي لمواجهة الجائحة.

كورونا في العيد.. الوعي سيد الموقف

تعد المواطنة حمدة إبراهيم الحمادي أول مسعفة في الإسعاف الجوي في مؤسسة دبي لخدمات الإسعاف قضت 13 عاماً في عملها تسابق الزمن جواً وفوق السحاب لإنقاذ حياة المرضى أو المصابين، خاصة أن معظم الحالات التي تتعامل معها توصف بالحرجة التي يلعب الوقت عاملاً مهماً فيها. 
تتحدى حمدة العقبات بقلب شجاع لا يعرف الخوف، متخذةً من رسالتها الإنسانية في مساعدة الآخرين طريقاً لرد الجميل للوطن، وتجد سعادتها كما تقول في تقديم المساعدة للآخرين، حيث نشأت في أسرة تحب الخير وتساعد المحتاج، فوجدت من مهنة الإسعاف أو التمريض ما سيلبي تطلعاتها وطموحاتها المستقبلية، داعية الفتيات المواطنات إلى أن يدرسن مثل هذه التخصصات، باعتبارها مجالاً للعطاء الكبير.
وعن تفاصيل تجربتها في عالم الإسعاف، وكيفية وصولها لتكون أول إماراتية تعمل في مجال الإسعافات الجوية، تقول حمدة الحمادي: بدأت مسيرتي المهنية في عام 2008، عندما التحقت بالعمل في مؤسسة دبي لخدمات الإسعاف، كفني طب طارئ، بعد تخرجي في كلية التقنية العليا، وحصولي على بكالوريوس الطب الطارئ بدرجة امتياز.
وتضيف: التحقت بالعمل الميداني، وأثبت كفاءة وحققت نجاحات تضاف إلى رصيدي المهني، ما أكسبني ثقة رؤسائي، وفي مقدمتهم المدير التنفيذي للمؤسسة خليفة بن دراي، الذي مد لي يده بالتشجيع والتحفيز، ما دفعني للالتحاق بخدمة الإسعاف الجوي، خصوصاً عندما لمس حماستي لعملي، وإخلاصي في خدمة الجمهور وإنقاذ أرواحهم.
تحديات
وعن التحديات التي واجهتها خلال رحلة عملها، تذكر الحمادي أنها «خلال سنوات عملها الأولى واجهت بعض التحديات، التي تتمثل في عدم تقبل الجمهور لعملها الميداني، كونها امرأة، ظناً منهم أن طبيعتها الأنثوية تحول بينها وبين أداء المهام التي تسند إليها، موضحة أنه بمرور الوقت استطاعت المرأة الإماراتية أن تثبت حضوراً قوياً وبارزاً في شتى ميادين العمل، وأصبح دور المسعفة المواطنة لا يقل أهمية عن المجالات الأخرى.
وفيما يتعلق بطبيعة عملها تقول حمدة، إن الحالات التي نتعامل معها في الإسعاف الجوي توصف بالحرجة التي يستدعي نقلها في أقصر وقت ممكن لإنقاذ حياة المصاب، مشيرة إلى أن الإسعاف الجوي مخصص فقط لنقل الحالات البليغة جداً تجنباً لازدحام الطرق أو مفاجآته. 
وأشارت إلى أن الإسعاف الجوي يكون مجهزاً بأحدث أجهزة العناية المركزة بشكل دائم، يضاف إليها عند الضرورة المعدات اللازمة، لضمان نقل سريع وآمن وفي أي وقت سواء نهاراً أم ليلاً وفي أقصر مدة زمنية.
وتضيف: أثناء تفشي جائحة «كوفيد 19»، فضّلت الالتحاق بزملائي المسعفين في نقل المصابين بكورونا للمستشفيات، وأصبت بالمرض وخضعت للحجر، ولكن بعد شفائي عدت للعمل بعزيمة أقوى وأصلب. 
ودعت حمدة الحمادي كافة المواطنين والمقيمين إلى الالتزام بالإجراءات الاحترازية مثل لبس الكمامة والحفاظ على التباعد الجسدي وغسل اليدين واستخدام المعقمات في المكاتب وخارج المنزل، خاصة بعد ملامسة الأجسام الغريبة، لاسيما أن الفيروس يتسم بسرعة الانتقال من الشخص المصاب للشخص السليم، ونصيحتي لكل من لديه كبير في السن أو شخص مريض الابتعاد عن التجمعات حفاظاً على صحتهم وسلامتهم.
<blockquote class="twitter-tweet">
أكدت أن <a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#الإسعاف</a> الجوي مهنة إنسانية.. <a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%AD%D9%85%D8%AF%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#حمدة_الحمادي</a>.. 13 عاماً في خدمة المرضى فوق الغيوم والضباب <a href="https://t.co/Gi7jAPWfVf">https://t.co/Gi7jAPWfVf</a><a href="https://twitter.com/Dubai_Ambulance?ref_src=twsrc%5Etfw">@Dubai_Ambulance</a><a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86_%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A9_%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#رمضان_بركة_وأمان</a><a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A6_%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#البيان_القارئ_دائما</a> <a href="https://t.co/Tn5EVfzLgi">pic.twitter.com/Tn5EVfzLgi</a>
— صحيفة البيان (@AlBayanNews) <a href="https://twitter.com/AlBayanNews/status/1383873290393980932?ref_src=twsrc%5Etfw">April 18, 2021</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>

أكدت أن الإسعاف الجوي مهنة إنسانية

حمدة الحمادي.. 13 عاماً في خدمة المرضى فوق الغيوم والضباب

تعد المواطنة حمدة إبراهيم الحمادي أول مسعفة في الإسعاف الجوي في مؤسسة دبي لخدمات الإسعاف قضت 13 عاماً في عملها تسابق الزمن جواً وفوق السحاب لإنقاذ حياة المرضى أو المصابين

للعام الثاني على التوالي يأتي شهر رمضان الفضيل في ظل جائحة فيروس كورونا، وسط حرص ومواصلة الجميع على ممارسة العادات الاجتماعية ضمن الالتزام بالإجراءات الاحترازية للحد من الفيروس ولتحقيق أعلى مستويات الصحة والسلامة.
ودعت هيئة الصحة في دبي أفراد المجتمع إلى تجنب مخالطة كبار السن، فيما حذّر أطباء ومختصون في الهيئة من خطورة التجمعات العائلية خلال شهر رمضان، والحرص على تجنب نقل العدوى، خاصة وأن 80 ـــــــ 85 % من المصابين لا تظهر عليهم أعراض المرض ولكنهم يكونون ناقلين لغيرهم، مشددين على ضرورة اتباع الإجراءات الاحترازية وعدم التهاون بشأنها والابتعاد عن التجمعات خاصة تلك التي تضم كبار السن ومرضى الأمراض المزمنة والمحافظة على المسافة الموصى بها في صلاة التراويح وتجنب تجمعات المجالس في ليالي رمضان، والابتعاد عن الزيارات العائلية وتجنب توزيع وتبادل الوجبات الجماعية.
التزام 
ودعا الدكتور يونس كاظم المدير التنفيذي لمؤسسة دبي للرعاية الصحية التابعة لهيئة الصحة بدبي إلى ضرورة الالتزام التام بتعليمات الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث وتوجيهات اللجنة العليا لإدارة الأزمات والطوارئ بدبي بكافة أفراد المجتمع بضرورة التعاون والالتزام بالإجراءات الاحترازية والتعليمات الصادرة بهذا الخصوص خلال شهر رمضان المبارك وعيد الفطر، مؤكداً أن الصحة العامة أولوية ومسؤولية اجتماعية، والتكاتف المجتمعي ضرورة لا غنى عنها، إضافة إلى أن مراعاة التعليمات واجب شرعي ووطني يضمن السلامة ويقود إلى التعافي.
وأكد الدكتور كاظم أنه يمكن الاستمتاع بروح شهر رمضان المبارك، رغم التباعد الاجتماعي، من خلال استمرار التواصل مع الأهل والأصدقاء باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي والمنصات الرقمية، مشددة على أن الإمارات رسخت نهجاً استباقياً في التعامل مع الأزمات وكانت من أولى دول العالم التي توفر لقاحات «كوفيد-19» لجميع السكان مجاناً، وطبقت منظومة متطورة من الإجراءات الوقائية لمواجهة تداعيات الجائحة، وتبنّي استراتيجية فاعلة للتخطيط للتعافي لجميع القطاعات.
تجمعات 
وشدد على أن التوقف عن توجيه الدعوات للآخرين، أو حضور أي تجمعات، هو القرار الصحيح، لأنه سيمنع الاختلاط بين المصابين والأصحاء ويحدّ من زيادة المصابين بالفيروس، كما أنه يتماشى مع الالتزام بالتعليمات الصادرة عن الجهات الصحية في الدولة في الفترة الراهنة، مؤكداً على أن الابتعاد عن التجمعات مسؤولية مجتمعية يجب التزام الجميع بها لحماية الآخرين من الإصابة ومضاعفاتها، مع ضرورة الاستمرار في الالتزام بغسل اليدين بالماء والصابون أو تعقيمهما، وارتداء الكمامات الطبية، والتباعد الجسدي لتقليل فرص تفشي المرض في المجتمع.
وأضاف أن الفرحة بشهر رمضان الكريم يجب ألا تدفعنا إلى التساهل في تطبيق الإجراءات الوقائية، لأن المتهاون سيصيب من حوله، وقد يكون بعضهم من كبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة، ويحدث لهم مضاعفات تنتج عنها حالات وفاة، كما أن التهاون يبدد جهود الدولة في محاربة الجائحة، وإنجازاتها في مجالات الكشف المبكر والتقصي، وعلاج المصابين، إضافة إلى توفير اللقاح لكل فئات المجتمع.
مضاعفات 
بدورها، قالت الدكتورة هند العوضي رئيس قسم التعزيز والتثقيف الصحي في إدارة حماية الصحة العامة، إن المرحلة الحالية وما تقتضيه المصلحة العامة خاصة خلال شهر رمضان تتطلب الاستغناء عن بعض العادات والتقاليد الاجتماعية المتأصلة والمتجذرة المرتبطة بالشهر الفضيل، محذرة من أن تهاون البعض في الالتزام بالإجراءات الوقائية، خصوصاً من قبل المصابين بأعراض بسيطة جداً والحاصلين على اللقاح، اعتقاداً منهم بأنهم لا ينقلون المرض، متناسين أنهم في حالة إصابتهم سيشكلون خطراً على المجتمع، وقد يتسببون في إصابة الفئات الأكثر عرضة لحدوث مضاعفات لها، قد تصل إلى الوفاة، وفي مقدمتهم كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
وأضافت يجب أن يكون كل فرد في بيته مع أفراد أسرته الصغيرة فقط، وأن نبتعد عن اللقاءات العائلية الموسعة، وأن يقتصر الإفطار على أفراد الأسرة الواحدة التي تعيش في الشقة أو المنزل نفسه، كما ننصح كبار السن وأصحاب المناعة الضعيفة بأداء الصلاة في المنزل، والامتناع عن توزيع الطعام أمام المنازل، والاستعاضة عنها بالتواصل مع الجمعيات الخيرية والجهات المسموح لها بالتنسيق وتوزيع الأموال والأغذية على المحتاجين، كونها أقدر على اتخاذ الإجراءات الاحترازية لحماية المجتمع، كما يجب أن يظل التواصل مع كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة عبر وسائل الاتصال والتطبيقات الذكية.
وأكدت أن التحذير من خطورة التجمعات في شهر رمضان، لا يقصد منه التضييق على الأسر، وإنما الهدف الصالح العام والحفاظ على صحة وسلامة الجميع، في ظل وباء عالمي يشكل خطورة كبيرة، خصوصاً لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة الذين يعانون ضعفاً في المناعة.
دعوات 
وأكدت الدكتورة العوضي على أن التوقف عن توجيه الدعوات للآخرين، أو حضور أي تجمعات، هو القرار الصحيح، لأنه سيمنع الاختلاط بين المصابين والأصحاء ويحدّ من زيادة المصابين بالفيروس، كما أنه يتماشى مع الالتزام بالتعليمات الصادرة عن الجهات الصحية في الدولة في الفترة الراهنة، مشددة على أن الابتعاد عن التجمعات مسؤولية مجتمعية يجب التزام الجميع بها لحماية الآخرين من الإصابة ومضاعفاتها، مع ضرورة الاستمرار في الالتزام بغسل اليدين بالماء والصابون أو تعقيمهما، وارتداء الكمامات الطبية، والتباعد الجسدي لتقليل فرص تفشي المرض في المجتمع.
ونصت الإجراءات الاحترازية التي فرضتها الجهات المعنية في الدولة على منع المطاعم من توزيع وجبات إفطار الصائمين داخل أو أمام واجهة المطاعم، ويقتصر توزيعها على مجمعات العمال السكنية عبر التنسيق المباشر بين المطاعم وإدارة السكن العمالي في كل منطقة، مع مراعاة قواعد التباعد الاجتماعي، كما نصحت الهيئة الجميع بتجنب تجمعات المجالس في ليالي رمضان، والابتعاد عن الزيارات العائلية، وتجنب توزيع وتبادل الوجبات بين المنازل والأسر، ويمكن لأفراد العائلة الواحدة فقط والتي تسكن في نفس المنزل تناول الوجبات الجماعية.
ضوابط 
سمحت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث بإقامة صلاة التراويح وفق الضوابط الاحترازية ضد «كوفيد-19»، إضافة إلى استمرار العمل بجميع الإجراءات والتدابير الوقائية لأداء الصلوات، وعدم السماح بأي موائد إفطار في المساجد، مع تحديد مدة صلاة العشاء وصلاة التراويح بما لا يزيد على 30 دقيقة والحرص على التباعد الاجتماعي وضرورة تفادي العادات الاجتماعية التي تعرض صحة أفراد المجتمع للمخاطر الصحية، وذلك تماشياً مع الإجراءات المعلنة من قبل الهيئة.
<a href="https://media.albayan.ae/images/fasil/b5872.jpg" target="_blank"><img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fasil/b5872.jpg"/></a>

رمضان في زمن «كورونا».. عادات اجتماعية وتدابير احترازية

01.jpg

أصدر فريق إدارة الطوارئ والأزمات والكوارث المحلي في أم القيوين حزمة من التعليمات والتوجيهات الداعمة للجهود الوطنية في التعامل مع جائحة كوفيد - 19 في شهر رمضان المبارك تتوافق مع البروتوكولات والتعليمات الوطنية الصادرة من الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث لضمان صحة و سلامة المجتمع .
وشملت التعليميات منع التجمعات المنزلية والمصاحبة لليالي رمضان والزيارات العائلية ، واعتماد التواصل باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي والمنصات الرقمية ، و منع توزيع وتبادل الوجبات بين المنازل والأسر والسماح لأفراد العائلة الواحدة فقط المقيمين في نفس المنزل تناول وجبات الإفطار والسحور الجماعي ، بالإضافة إلى منع إنشاء خيم الإفطار العائلي أو المؤسسي أو في أي مكان عام لتناول الوجبات الجماعية ، و منع تقديم وتوزيع وجبات الإفطار أمام المنازل أو إقامة موائد الإفطار أمام المساجد ، و اقتصار توزيع الوجبات أو المساعدات العينية من قبل الجهات الخيرية الرسمية المعتمدة في الدولة وحسب البروتوكول الخاص المعتمد .
كما شملت التعليمات الابتعاد عن التجمعات الكبيرة في الأماكن المرتبطة بأنشطة رمضان مثل الأسواق والمحال التجارية المزدحمة والتقيد بنسب الطاقة الاستيعابية المعتمدة ، و منع إنشاء الخيم الرمضانية التجارية والتي تقدم خدمات الأطعمة والمشروبات والشيشة المصاحبة عادة للمطاعم والفنادق والوجبات السياحية المختلفة أو في أي مكان عام آخر .
وأكدت التوجيهات الصادرة على أن يتم التبرع و اخراج الصدقات إلكترونيا ، ومنعت التعليمات المطاعم من توزيع وجبات إفطار الصائمين داخل أو أمام واجهة المطاعم و اقتصار توزيع الوجبات الرمضانية على مجمعات العمال السكنية للجهات والمؤسسات المصرح لها عبر التنسيق المباشر بين المطاعم وإدارة السكن العمالي في كل منطقة ، مع مراعاة اتخاذ كافة الإجراءات الاحترازية والوقائية والتي تشمل لبس الكمامات الواقية والالتزام بمسافة التباعد الجسدي مترين واستخدام الوجبات في علب ذات الاستخدام الواحد المعبأة مسبقا مع تجنب تلامس الأيدي عند توزيع الوجبات.
و فيما يخص قيام صلاة التراويح أكدت التعليمات على استمرار غلق مصليات النساء والمرافق الخدمية والصحية ومصليات الطرق الخارجية و منع توزيع المصاحف والهدايا الأخرى في مقار العمل ، و قيام صلاة التراويح وفق الضوابط الاحترازية ضد فيروس ( كوفيد -19 ) والمعلن عنها سابقة لأداء الصلوات الخمس مع تحديد مدة صلاة العشاء وصلاة التراويح بما لا يزيد عن ثلاثين ( 30 ) دقيقة ، وقراءة القرآن عبر الأجهزة الذكية.
و فيما يخص صلاة القيام في العشر الأواخر من الشهر الكريم ، سيتم إجراء تقييم مستمر للوضع الوبائي في الدولة وتحديث الإجراءات تزامنا مع مستجدات الوضع .
وخصص فريق إدارة الطوارئ والأزمات والكوارث المحلي في الإمارة الارقام ( 901 ) و ( 067062000 ) للابلاغ عن ظاهرة التسول وأي مخالفات أخرى بما يتعارض مع التعليمات الصادرة.
<img alt="Image" src="https://pbs.twimg.com/media/ExVyPreWEAUm3JX?format=jpg&amp;name=medium"/><img alt="Image" src="https://pbs.twimg.com/media/ExVw6GbWQAICk7v?format=jpg&amp;name=medium"/><img alt="Image" src="https://pbs.twimg.com/media/ExVw6GaWYAIsyZ4?format=jpg&amp;name=medium"/><img alt="Image" src="https://pbs.twimg.com/media/ExVw6GaWYAUjr13?format=jpg&amp;name=medium"/>

أم القيوين تصدر تعليمات وتوجيهات للسلامة العامة في رمضان

تشكل المسؤولية المجتمعية في الالتزام بالتدابير الاحترازية أساساً في مواجهة فيروس كورونا «كوفيد19»، فيما يعتبر تناول اللقاح المضاد للفيروس ضرورياً للسيطرة على الوباء، فيما أكد أطباء ضرورة الالتزام وتقيد كل فئات المجتمع بإرشادات الجهات الصحية لتفادي الإصابة بالفيروس، خصوصاً فئة الكبار وأصحاب الأمراض المزمنة، كما ينبغي الحذر من مخالطة المصابين حتى لو لم تظهر عليهم الأعراض.
وشدّدت هيئة الصحة في دبي على ضرورة اتباع تدابير يومية عدة للوقاية من فيروس (كوفيد19)، لحماية فئات المجتمع كافة، خصوصاً كبار السن من المواطنين والمقيمين وذوي الأمراض المزمنة وضرورة التزام وتقيد كل فئات المجتمع بالنصائح والإرشادات التي تصدرها الجهات الصحية في الدولة، لتفادي الإصابة بفيروس كورونا، مؤكدة ضرورة البقاء في المنازل، وتجنّب التجمعات والأماكن المزدحمة، وغسل اليدين باستمرار، وذلك ضمن الإجراءات الاحترازية التي تتبناها الدولة لمواجهة فيروس كورونا.
وأوضح الدكتور وليد الفيصل، استشاري الصحة العامة في هيئة الصحة بدبي، أن أهمية اتباع تدابير وقائية للحماية من الفيروس تتمثل في تجنّب لمس الأسطح في الأماكن العامة، التي يلمسها الآخرون، مثل: أزرار المصاعد، ومقابض الأبواب، وعربات التسوّق، وغيرها، مع ضرورة استخدام منديل ورقية لتغطية اليدين في حال الاضطرار إلى لمس شيء ما، وغسل اليدين بعد لمس الأسطح في الأماكن العامة، وتجنّب لمس الوجه والأنف والعينين، إضافة إلى تنظيف وتطهير المنزل، من أجل التخلص من العوامل المُمرضة، وتجنّب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان، خصوصاً في الأماكن قليلة التهوية، وتجنّب السفر غير الضروري.
<img alt="" height="692" src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/620210214.jpg" width="637"/>
فئات 
وقال الدكتور وليد هناك تدابير يومية عدة علينا اتباعها للوقاية من فيروس «كوفيد19»، لحماية فئات المجتمع كافة، خصوصاً كبار السن من المواطنين والمقيمين وذوي الأمراض المزمنة، مشدداً على ضرورة التزام وتقيد كل فئات المجتمع بالنصائح والإرشادات التي تصدرها الجهات الصحية في الدولة، لتفادي الإصابة بفيروس «كورونا» المستجد، منها البقاء في المنازل، وتجنّب التجمعات والأماكن المزدحمة، وغسل اليدين باستمرار، وذلك ضمن الإجراءات الاحترازية التي تتبناها الدولة لمواجهة فيروس كورونا
وبين أن أكثر الفئات العمرية عُرضة للإصابة بالمرض هم كبار السن، والمرضى الذين يعانون حالات طبية مزمنة، مثل أمراض القلب وداء السكري وأمراض الرئة وبالتالي ننصح هذه الفئة في البقاء في المنازل قدر المستطاع، وعدم الاقتراب من المرضى الذين يبدون أعراضاً تشبه الإنفلونزا، مع الالتزام بتنظيف اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خصوصاً بعد تنظيف الأنف والسعال والعطس، أو بعد زيارة الأماكن العامة، وفي حال عدم توافر الماء والصابون، استخدم منظف اليدين الذي يحتوي على كحول بنسبة 60%.
ونصح الفيصل هذه الفئة من المجتمع بضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة، لتجنّب الاقتراب من المرضى لتفادي نقل العدوى، والتواصل مع مقدمي الرعاية الصحية للحصول على كمية إضافية من الأدوية في حال البقاء بالمنزل.
لقاح 
وحددت رئيسة قسم التعزيز والتثقيف الصحي في هيئة الصحة بدبي، الدكتورة هند العوضي، 10 إجراءات ضرورية لحماية كبار السن من الإصابة بفيروس «كوفيد 19»، وأولها الإسراع في أخذ اللقاح المضاد لفيروس كورونا والذي وفرته الدولة مجاناً للمواطنين والمقيمين والالتزام بلبس الكمامة والتباعد الاجتماعي وغسل اليدين حتى بعد أخذ اللقاح والتزام كبار السن بمنازلهم، وتجنب التجمعات والأماكن المزدحمة، حرصاً على سلامتهم، وذلك ضمن الإجراءات الاحترازية والوقائية والنصائح لمواجهة فيروس كورونا المستجد (كوفيد19) لكل فئات المجتمع وتكليف أحد أفراد العائلة بالخروج وشراء الاحتياجات الضرورية لكبير السن، كالأغراض الخاصة والأدوية وغيرها.
<img alt="" height="692" src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/7720210214.jpg" width="644"/>
نظافة 
وأضافت يجب على جميع أفراد العائلة التي يعيش بينها أشخاص من كبار السن أخذ جميع الإجراءات الوقائية، كغسل اليدين والنظافة وغيرها باستمرار، وتوفير أجواء صحية مناسبة لذويهم وتجنب تقبيل كبار السن على الأيدي والوجه والتأكد من أخذ كبار السن قسطاً كافياً من النوم، وتناول الغذاء الصحي ومتابعة حالة كبار السن اليومية، خصوصاً درجة الحرارة، للكشف المبكر عن أي عارض، وأخذ العلاج الطبي مبكراً والابتعاد بكبير السن عن اللقاءات الاجتماعية أو التجمعات الكبيرة والزيارات الأسرية المتكررة، فلقاء المزيد من الناس يعني المزيد من المصافحات، والمزيد من التواصل المستمر معهم، وانتشار أكثر للمرض، لذلك يجب على كبار السن دائماً أن يضعوا في اعتبارهم أنه على الرغم من أنهم يتناولون الأدوية وظروفهم مستقرة، فإن الوضع قد يزداد سوءاً إذا أصيبوا بفيروس كورونا.
وأشارت العوضي إلى أنه رغم قلق الخبراء من أن الابتعاد الجسدي لكبير السن قد يقود إلى الشعور بالعزلة، التي تعد بالفعل مصدر قلق كبيراً للصحة العقلية لدى كبار السن، إلا أنه يمكن تجنب العزلة من خلال البدائل الصحية، فعلى الأسرة التأكد من أنهم لا يشعرون بالوحدة، ومساعدتهم للبقاء سعداء عن طريق استخدام التكنولوجيا وتطبيقات الهواتف الذكية لإجراء مكالمات عن طريق الفيديو.
تغذية 
ولفتت إلى أن كبار السن لهم أسلوب خاص في تغذيتهم، كل حسب احتياجه، حيث يعتبر الماء من ضروريات الغذاء الصحي، ويمكن إدخال الماء بالطعام اليومي، كالشوربات المختلفة المحتوية على الخضار، كما أن العدس والحمص يحتويان على كميات كبيرة من البروتين، كما يجب أن تحتوي الوجبة الغذائية على الفيتامينات، والمكملات الغذائية، للحرص على تقوية المناعة بشكل كبير، ومنها فيتامين (سي) الموجود في الليمون والبرتقال، وفيتامين (أ) الموجود في الجزر، والحليب، والخضراوات الورقية، والبيض، مع ضرورة التأكد من الطهو الجيد للطعام.
<a href="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/p7s20210214.jpg" target="_blank"><img alt="" height="692" src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/p7s20210214.jpg" width="1033"/></a>

التدابير الاحترازية.. المسؤولية المجتمعية أساس في مواجهة «كوفيد19»

44.jpg

تشكل المسؤولية المجتمعية في الالتزام بالتدابير الاحترازية أساساً في مواجهة فيروس كورونا «كوفيد19»، فيما يعتبر تناول اللقاح المضاد للفيروس ضرورياً للسيطرة على الوباء.

شدد أطباء مواطنون على أهمية الالتزام بالإجراءات الاحترازية للحد من انتشار فيروس «كورونا» حتى بعد أخذ جرعتي اللقاح مثل ارتداء الكمامة والحفاظ على التباعد الاجتماعي وغسل اليدين، وذلك وفقاً للنصائح والإرشادات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية والجهات الصحية في الدولة.
وذكّروا بأهمية الابتعاد عن التجمعات، والتباعد لمسافة كافية حال الزيارات، والتقيد بالقوانين والالتزام بالإرشادات بالتدابير الوقائية، حفاظاً على السلامة الشخصية، وحياة وصحة الآخرين، لاسيما كبار السن، ولتقليص عدد الإصابات والوقاية بشكل كلي.
تحديات
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/3554254.jpg"/>
وقالت الدكتورة حنان البسطي، طبيب زميل اختصاصي الأمراض المعدية المصاحبة لمرضى زراعة الأعضاء والخلايا الجذعية إن هناك العديد من التحديات التي واجهناها عالمياً ولا تزال، كظهور الطفرات الجديدة وتفاوتها بنسبة وسرعة انتشارها وخصائصها المناعية في دول العالم، وما زلنا إلى الآن نسجل طفرات جديدة، والدراسات تؤكد أن هذه الطفرات تستلزم استمرار التباعد الاجتماعي والمحافظة على الإجراءات والتدابير الاحترازية.
وأضافت: «تعتبر دولة الإمارات حالياً ثاني دولة على الصعيد العالمي في توزيع تطعيم «كوفيد 19»، حيث أوضحت آخر الإحصائيات تقديم ما يقارب 2 مليون جرعة تطعيم، وأنا أؤمن بأن المواطنين والمقيمين في حال التزامهم بأخذ اللقاح في الدولة سيعودون حتماً إلى ممارسة حياتهم بشكل طبيعي».
وأكدت ضرورة المحافظة على كل التدابير الوقائية بعد أخذ اللقاح من حيث لبس الكمامة وغسل اليدين بشكل دوري والمحافظة على التباعد الاجتماعي إلى أن تعلن منظمة الصحة العالمية الوصول إلى بر الأمان، من خلال تكوين مناعة ضد فيروس «كوفيد 19» لسكان الدولة، وهي ما يعادل 70-85% من التعداد السكاني.
إجراءات
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/3554255.jpg"/>
ولفت عبدالله سيف الحربي، مبتعث ضمن برنامج شركة «صحة» ويعمل طبيباً في مستشفى ببرلين تخصص طب الباطنية والقلب إلى أن التطعيمات تعتبر من أفضل التدخلات الطبية وأنجحها، وتحقق مؤشرات البرامج الوطنية الوقائية لاستئصال الأمراض والتخلص منها.
وأضاف: «يجب أن ينتبه كل من أخذ اللقاح إلى أن ذلك لا يعني مطلقاً الاستغناء عن الإجراءات الوقائية والتدابير الاحترازية كلبس الكمامة والتباعد الجسدي، وغسل اليدين وجميعها تشكل الضمانة الأهم في محاصرة الفيروس وتفادي انتقاله بين أفراد المجتمع».
مؤكداً أن حرص القيادة الرشيدة في دولة الإمارات على توفير اللقاح المضاد لفيروس «كورونا» المستجد مجاناً يكفل للمجتمع صحته وسلامته في مواجهة الفيروس، وتسريع تطبيق الإجراءات اللازمة في هذا الاتجاه، منوهاً إلى أن التحصين من خلال التلقيح الطريقة الأكثر فعالية وأماناً للحد من انتشار الفيروس، إذ تقوي اللقاحات مناعة الجسم الطبيعية ضد المرض.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/3554257.jpg"/>
كما أشار خليفة المقبالي، أخصائي الطب النفسي العصبي في مستشفى ريجنسبورج في ألمانيا إلى ضرورة الالتزام وعدم التهاون والتباهي بأن الشخص الذي أخذ اللقاح أصبح محصناً من الإصابة بالمرض، وذلك وفقاً للإجراءات والمعايير المعتمدة عالمياً.
وأضاف: «يتحتم على كل شخص الالتزام بما أصدرته الجهات المختصة بإجراءات الوقاية من الفيروس، مثل ارتداء الكمامة وغسل اليدين وتطبيق إجراءات التباعد الاجتماعي».
مسار
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/3554251.jpg"/>
وقال سالم اليماحي، استشاري طب الأسرة في مستشفى توام إنه إذا أردنا العودة لمسار الحياة بشكل طبيعي، فعلينا أخذ اللقاح الذي يعد أحد الضمانات المهمة والضرورية لوقاية المجتمع من الفيروس، إلى جانب التطبيق الفعلي للاحترازات، وأهمية الوعي المجتمعي حول الإرشادات والتعليمات الحكومية المفروضة للوقاية من هذا الفيروس والحفاظ على صحتنا وصحة وسلامة أفراد المجتمع، التي تعد أولوية قصوى ولا يمكن التهاون فيها.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/3554256.jpg"/>
وتبدي فاطمة الزرعوني، طبيبة أسرة استغرابها من المخالفين لقواعد الإجراءات الاحترازية إذ يتحتم فرض العقوبات على كل مخالف.
وأضافت: «يجب أن يدرك كل منا أنه بعد الحصول على اللقاح، يجب علينا الاستمرار في اتباع التدابير الوقائية الخاصة بالحد من انتشار فيروس «كوفيد 19» وسط المجتمع، كما يجب أن يكون لدينا حس بالمسؤولية الذاتية والتعاون المشترك وصولاً إلى مرحلة التعافي التام، وعودة الحياة إلى طبيعتها بصورة كاملة».

أطباء: ضرورة الالتزام بالاحترازات بعد التطعيم

target7370578726196635229.jpg

شدد أطباء مواطنون على أهمية الالتزام بالإجراءات الاحترازية للحد من انتشار فيروس «كورونا» حتى بعد أخذ جرعتي اللقاح مثل ارتداء الكمامة والحفاظ على التباعد الاجتماعي وغسل اليدين

قال الدكتور عادل سعيد سجواني اختصاصي طب الأسرة في وزارة الصحة ووقاية المجتمع، عضو الفريق الوطني للتوعية بفيروس «كورونا» لـ «البيان»:  «إن عام 2021 هو عام التعافي من فيروس كورونا بسبب جهود الأطباء والعلماء في اكتشاف اللقاحات»، لافتا إلى أن دولة الامارات من أوائل الدول السباقة في دعم القطاع الصحي حيث وفرت نوعين من اللقاحات وليس نوعاً واحداً، بينما نرى بقية دول العالم تعاني بالحصول على اللقاحات والقيادة وفرت اللقاح للمواطنين والمقيمين بشكل مجاني ولذلك للتخلص من جائحة كورونا في الامارات، ولا بد من الحصول على المناعة المجتمعية التي تقتضي بتطعيم ما يصل إلى 70 % من السكان في الدولة.
 
التزام  
وشدد الدكتور عادل سجواني على ضرورة الابتعاد عن التجمعات لاسيما المناسبات المجتمعية لان العديد من الحالات جاءت نتيجة التجمعات وخاصة المغلقة وشهدنا الكثير من المناسبات التي انتقل فيها الفيروس بشكل كبير جداً نتيجة هذه التجمعات، وندعو الجميع للتباعد الجسدي وأن يكون عدد الحضور بالمناسبات قليل ويجب لبس الكمامات وتلقي اللقاح. كما يجب على الأسر التعاون هذا الجانب، فعندما يصاب أحد افرادها فيروس كورونا يجب أن يقوم جميع افراد الاسرة بالفحص ويأخذون التطعيم باعتبار أن شخصاً واحداً لم يلتزم قد يتسبب في انتقال الفيروس لجميع افراد اسرته، خاصة وأن بعض افراد الاسرة قد تكون مناعتهم ضعيفة من كبار السن وأصحاب الامراض المزمنة مما يعرضهم للمخاطر جراء الإصابة بالفيروس. 
وأوضح الدكتور سجواني أن التعافي من كورونا هو في يد من يأخذون اللقاح، لافتا إلى أن اللقاحات بنوعيها تسهم في خفض عدد الإصابات بالفيروس وتساعد على حماية الناس.
واجب مجتمعي  
وأشار إلى أن جهود الدولة كبيرة جداً في هذا الجانب ولكن هناك واجب على المجتمع في اخذ التطعيمات، داعياً الجميع لأخذ اللقاحات المتوفرة مجانا في مختلف ارجاء الدولة، منوها في الوقت ذاته إلى أن الشخص الذي يأخذ اللقاح يجب عليه الالتزام بالإجراءات الوقائية مثل: لبس الكمامات والتباعد الاجتماعي. 
وتابع: لا بد من الالتزام بالإجراءات الوقائية ومطلوب تطعيم ما يصل إلى 70% من أفراد المجتمع للحصول على المناعة المجتمعية لنستطيع العيش بشكل طبيعي، لافتا على أن اللقاحات آمنة وفعالة وأن البديل للتطعيم هو البقاء في الجائحة للأبد وهناك واجب على الجميع لأخذ اللقاحات لتقليل انتشار فيروس كورونا والتخلص منه.  
أما فيما يخص الشباب فكثير من الحالات التي سجلت للشباب من يصابون بالفيروس تصبح لديهم اعراض ما بعد الشفاء مثل الارهاق والتعب وفقدان حاسة الشم والتذوق مما يؤثر على جودة حياتهم لذلك لا بد من اخذ التطعيم. 
 
 نوعان 
وقال الدكتور سجواني هناك نوعان من التطعيمات الأول لقاح «سينوفارم»، هو عبارة عن تطعيم الفيروس الميت، الذي يدخل للجسم، والذي يعتقد بدوره بأنه فيروس حقيقي، ويبدأ بإنتاج أجسام مضادة، تتخزن في خلايا الذاكرة، وهي طريقة معروفة، كتطعيمات الإنفلونزا وشلل الأطفال، وغيرها من التطعيمات الروتينية في سن الطفولة.
وهناك تطعيم «فايزر بيونتيك»،وهو تطعيم آمن جداً، ومر في التجربة السريرية ونسبة فعاليته 95% وهو لقاح آمن يعتمد التقنية المعروفة بـ "الحمض النووي الريبي المرسال" وهذه طريقة جديدة من خلال إعطاء شيفرة الفيروس الى الجسم لإنتاج البروتين الشوكي وحصول المناعة وتكوين الاجسام المضادة ولا يؤثر عن الحمض النووي للجسم ولا يؤثر على الجينات بل يحفز الجسم لإنتاج اجسام مناعية بدلا من إعطاء الفيروس الميت او الفيروس الحقيقي المضاعف فنحن نعطي الشيفرة الوراثية لتكوين المناعة ولا يدخل في نواة الخلية للجسم وبالتالي لا يوثر على الجهاز المناعي فاللقاح تطعيم آمن ولا يدعو للخوف.

نتائج البحث عن: الابتعاد الجسدي